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METABOLISE: Reforço na região lombar é a dica de Lise para o feriadão da República; Veja

METABOLISE: Reforço na região lombar é a dica de Lise para o feriadão da República; Veja

Por Da Redação

METABOLISE: Reforço na região lombar é a dica de Lise para o feriadão da República; VejaReprodução / WhatsApp

No programa Metabolise desta segunda-feira (14/11), Lise Oliveira ensina dicas de exercício para a extensão do tronco no aparelho. O objetivo é fortalecer a região lombar.


“A região lombar é importantíssima para o nosso desempenho atlético e nossa mobilidade no dia a dia. Por isso precisa estar bem cuidada para aguentar a pressão”, diz Lise.  A nossa apresentadora reforça ainda a necessidade de ter um profissional de educação física para auxiliar os treinamentos.


Veja vídeo completo e aprenda mais um treinamento com Lise Oliveira:



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