A esteriliza&ccedil;&atilde;o volunt&aacute;ria ainda &eacute; procurada de forma muito mais frequente pelas mulheres do que pelos homens no Brasil. Na Bahia, o n&uacute;mero &eacute; tr&ecirc;s vezes maior segundo os Dados do Observat&oacute;rio do Planejamento Familiar, ligado ao Instituto Planejamento Familiar (IPFAM).&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7d537dc0-eaf5-42b6-ba82-3bbcceb4ab1e.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Procedimento De Laqueadura Em Orgao Simbolico 13b52f86dc">
Na Bahia, os dados apontam uma taxa de aproximadamente 34,42 procedimentos de esteriliza&ccedil;&atilde;o volunt&aacute;ria masculina para cada 100 mil homens, enquanto, entre as mulheres, o &iacute;ndice chega a 104,34 procedimentos para cada 100 mil mulheres.
No Brasil, aforam registradas aproximadamente 118 laqueaduras para cada 100 mil mulheres com mais de 15 anos. Entre os homens, a taxa ficou em torno de 45 vasectomias para cada 100 mil.
Os n&uacute;meros chamam aten&ccedil;&atilde;o porque, desde 2022, a legisla&ccedil;&atilde;o brasileira passou a facilitar o acesso &agrave; esteriliza&ccedil;&atilde;o volunt&aacute;ria. A Lei n&ordm; 14.443 retirou a necessidade de autoriza&ccedil;&atilde;o do c&ocirc;njuge para a realiza&ccedil;&atilde;o dos procedimentos, al&eacute;m de reduzir a idade m&iacute;nima exigida e permitir a realiza&ccedil;&atilde;o da laqueadura durante o per&iacute;odo do parto, conforme os crit&eacute;rios estabelecidos.
Apesar das mudan&ccedil;as, o levantamento indica que a contracep&ccedil;&atilde;o definitiva continua concentrada principalmente entre as mulheres.
&ldquo;A contracep&ccedil;&atilde;o n&atilde;o deve ser vista como uma responsabilidade exclusivamente feminina. Homens e mulheres precisam ter acesso &agrave; informa&ccedil;&atilde;o e &agrave;s diferentes op&ccedil;&otilde;es dispon&iacute;veis para que possam participar das decis&otilde;es sobre sua vida reprodutiva&rdquo;, afirma Ana Clara Carvalho, advogada e cofundadora do Instituto Planejamento Familiar.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/87ad93b0-4d16-4557-887f-56f0e0c35820.png?width=1200&amp;height=800" alt="Sistema &Uacute;nico de Sa&uacute;de. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o ">
<h2>Laqueadura &eacute; mais de duas vezes mais comum que vasectomia na Bahia</h2>
Esteriliza&ccedil;&atilde;o Feminina (2025) apresentado na imagem, os dados referentes ao estado da Bahia e seus munic&iacute;pios s&atilde;o:
<h3>Panorama Geral</h3>
M&eacute;dia Ponderada do Brasil: 95,23 procedimentos por 100 mil habitantes.
Munic&iacute;pios da Bahia (Indicador por 100 mil habitantes)
<ul>
<li>Antas: 2.135,61</li>
<li>Itaparica: 1.921,09</li>
<li>Camacan: 1.445,41</li>
<li>Ruy Barbosa: 821,22</li>
<li>S&atilde;o F&eacute;lix: 783,64</li>
<li>Miguel Calmon: 692,71</li>
<li>Jaborandi: 604,17</li>
</ul>
Com base no relat&oacute;rio de Os dados referentes &agrave; Esteriliza&ccedil;&atilde;o Masculina (2025) apresentados na imagem indicam:
M&eacute;dia Ponderada do Brasil: 36,65 procedimentos por 100 mil habitantes.
Munic&iacute;pios da Bahia (Indicador por 100 mil habitantes)
<ul>
<li>Itaparica: 904,04</li>
<li>Camacan: 804,98</li>
<li>S&atilde;o F&eacute;lix: 585,48</li>
<li>Cora&ccedil;&atilde;o de Maria: 556,18</li>
<li>Ruy Barbosa: 405,54</li>
<li>Antas: 393,75</li>
<li>Ibiassuc&ecirc;: 325,70</li>
<li>Nazar&eacute;: 246,24</li>
</ul>
A diferen&ccedil;a entre os procedimentos tamb&eacute;m ganha destaque quando s&atilde;o considerados os partos realizados no pa&iacute;s.
Segundo o levantamento, cerca de 196 mil beb&ecirc;s nascem mensalmente no Brasil. Em aproximadamente 15 mil desses partos, as mulheres realizam tamb&eacute;m a laqueadura.
Somente o n&uacute;mero de esteriliza&ccedil;&otilde;es femininas feitas nesse contexto j&aacute; ultrapassa em mais de duas vezes o total de vasectomias realizadas no pa&iacute;s.
A discrep&acirc;ncia ocorre mesmo diante do fato de a vasectomia ser considerada um procedimento cir&uacute;rgico mais simples e r&aacute;pido que a laqueadura.
Para o Instituto Planejamento Familiar, reduzir essa diferen&ccedil;a exige ampliar a participa&ccedil;&atilde;o masculina no planejamento familiar, al&eacute;m de facilitar o acesso da popula&ccedil;&atilde;o aos servi&ccedil;os de sa&uacute;de e &agrave;s informa&ccedil;&otilde;es sobre os diferentes m&eacute;todos contraceptivos.
A entidade defende que a decis&atilde;o sobre ter ou n&atilde;o mais filhos seja compartilhada e que homens e mulheres tenham as mesmas condi&ccedil;&otilde;es de acesso aos procedimentos de esteriliza&ccedil;&atilde;o volunt&aacute;ria.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/saiba-quem-marcou-presenca-no-casamento-do-ex-bbb-davi-brito-e-da-influenciadora-emilly-araujo/" target="_blank" rel="noopener">Saiba quem marcou presen&ccedil;a no casamento do ex-BBB Davi Brito e da influenciadora Emilly Ara&uacute;jo</a>

Uma jovem de 21 anos foi baleada no rosto ap&oacute;s, segundo informa&ccedil;&otilde;es preliminares, reagir a um assalto no bairro do Imbu&iacute;, em Salvador. A v&iacute;tima foi identificada como Brenda Nicole Alves. O crime aconteceu na madrugada deste domingo (6).
Jovem &eacute; baleada no rosto e morre ap&oacute;s reagir a assalto no Imbu&iacute;, em Salvador<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a3c0f237-73dd-4148-8de7-73c7520aebb6.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Jovem &eacute; baleada no rosto e morre ap&oacute;s reagir a assalto no Imbu&iacute;, em Salvador. Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o Pexels">
Durante a abordagem, Brenda teria reagido &agrave; a&ccedil;&atilde;o dos criminosos e foi atingida por um disparo no rosto. A jovem n&atilde;o resistiu aos ferimentos e morreu no local. De acordo com informa&ccedil;&otilde;es registradas pelo Departamento de Homic&iacute;dios e Prote&ccedil;&atilde;o &agrave; Pessoa (DHPP), o caso &eacute; investigado como latroc&iacute;nio, que &eacute; o roubo seguido de morte.
&nbsp;Guias periciais e de remo&ccedil;&atilde;o foram expedidas ap&oacute;s o registro do caso. As circunst&acirc;ncias do assalto e a din&acirc;mica dos disparos ainda est&atilde;o sendo apuradas pelas autoridades.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/78689c48-4c41-44a4-94b2-7883966d65bc.jpg?width=686&amp;height=386" alt="Jovem &eacute; baleada no rosto e morre ap&oacute;s reagir a assalto no Imbu&iacute;, em Salvador. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o ">
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/vulgo-oclinho-membro-de-faccao-e-carta-do-baralho-do-crime-e-morto-em-operacao-conjunta/" target="_blank" rel="noopener">Vulgo 'Oclinho': membro de fac&ccedil;&atilde;o e carta do Baralho do Crime &eacute; morto em opera&ccedil;&atilde;o conjunta</a>

A Universidade do Estado da Bahia (UNEB) divulgou o edital do Vestibular 2027, que oferece 5.497 vagas para cursos de gradua&ccedil;&atilde;o presenciais distribu&iacute;dos pelos 25 campi da institui&ccedil;&atilde;o. As oportunidades s&atilde;o destinadas a candidatos que pretendem ingressar na universidade no ano letivo de 2027.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/40bbdf92-d03b-4e6b-b663-f0c69fe02a52.webp?width=2560&amp;height=1669" alt="Vestibular UNEB 2027. | Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o ">
As inscri&ccedil;&otilde;es come&ccedil;am no dia 15 de setembro e seguem at&eacute; 7 de outubro de 2026. O procedimento ser&aacute; realizado exclusivamente pela internet, por meio do site do Vestibular da UNEB. A taxa de inscri&ccedil;&atilde;o &eacute; de R$ 95, e o pagamento do boleto poder&aacute; ser feito at&eacute; 8 de outubro.
<h2>Como se inscrever para o vestibular Uneb 2027?</h2>
Para participar do processo seletivo, o candidato deve acessar o site oficial do Vestibular UNEB, consultar o edital e selecionar a op&ccedil;&atilde;o &ldquo;Inscri&ccedil;&atilde;o On-line&rdquo;.
Durante o preenchimento do formul&aacute;rio, ser&aacute; necess&aacute;rio informar o curso e o turno escolhidos como primeira e segunda op&ccedil;&otilde;es. O candidato tamb&eacute;m dever&aacute; selecionar a l&iacute;ngua estrangeira que deseja responder na prova: ingl&ecirc;s, espanhol ou franc&ecirc;s.
Na inscri&ccedil;&atilde;o, tamb&eacute;m ser&aacute; preciso indicar se pretende concorrer &agrave;s vagas reservadas ou &agrave;s sobrevagas, al&eacute;m de escolher a cidade onde realizar&aacute; as provas. Quem optar por fazer o exame em Salvador dever&aacute; informar tamb&eacute;m a zona de aplica&ccedil;&atilde;o.
<h2>Vagas distribu&iacute;das em todo o estado</h2>
Ao todo, o Vestibular UNEB 2027 oferece 5.497 vagas para cursos de gradua&ccedil;&atilde;o presencial.
Do total, 40% das vagas s&atilde;o reservadas para candidatos negros e negras, autodeclarados pretos ou pardos. Os outros 60% s&atilde;o destinados &agrave; ampla concorr&ecirc;ncia.
O edital tamb&eacute;m estabelece as chamadas sobrevagas, que s&atilde;o oportunidades adicionais &agrave;s vagas regulares. Dessa forma, elas n&atilde;o reduzem o n&uacute;mero de vagas destinado &agrave; ampla concorr&ecirc;ncia ou &agrave; reserva para candidatos negros.
Cada um dos cinco grupos abaixo ter&aacute; direito a 5% de sobrevagas, calculadas sobre o n&uacute;mero de vagas de cada turma:
<ul>
<li>Candidatos ind&iacute;genas;</li>
<li>Candidatos quilombolas;</li>
<li>Candidatos ciganos;</li>
<li>Pessoas com defici&ecirc;ncia, transtorno do espectro autista ou altas habilidades/superdota&ccedil;&atilde;o;</li>
<li>Travestis, homens trans, mulheres trans e pessoas n&atilde;o bin&aacute;rias.</li>
</ul>
Para disputar as vagas reservadas ou as sobrevagas, o candidato precisa ter cursado integralmente o ensino m&eacute;dio em escola p&uacute;blica, ter renda familiar bruta mensal de at&eacute; quatro sal&aacute;rios m&iacute;nimos e atender aos crit&eacute;rios de autodeclara&ccedil;&atilde;o e comprova&ccedil;&atilde;o previstos no edital.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/fad412a6-633c-459e-a309-b5f9fbd2b1c2.png?width=1280&amp;height=768" alt="Vestibular UNEB 202. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">
<h2>Quando ser&atilde;o as provas?&nbsp;</h2>
As provas do Vestibular UNEB 2027 ser&atilde;o realizadas em dois dias: 13 e 14 de dezembro de 2026.
No primeiro dia, 13 de dezembro, os candidatos responder&atilde;o a quest&otilde;es de L&iacute;ngua Portuguesa e Literatura Brasileira, L&iacute;ngua Estrangeira e Ci&ecirc;ncias Humanas, al&eacute;m de realizar a reda&ccedil;&atilde;o.
Ser&atilde;o 15 quest&otilde;es de L&iacute;ngua Portuguesa e Literatura Brasileira, 10 de L&iacute;ngua Estrangeira e 20 de Ci&ecirc;ncias Humanas, que abrangem Hist&oacute;ria, Geografia e Atualidades. O tempo de dura&ccedil;&atilde;o ser&aacute; de 4 horas e 30 minutos.
J&aacute; no dia 14 de dezembro, ser&atilde;o aplicadas as provas de Matem&aacute;tica e Ci&ecirc;ncias da Natureza. A avalia&ccedil;&atilde;o ter&aacute; 15 quest&otilde;es de Matem&aacute;tica e 25 quest&otilde;es de F&iacute;sica, Qu&iacute;mica e Biologia. Nesta etapa, os candidatos ter&atilde;o quatro horas para concluir o exame.
<h2>Calend&aacute;rio do vestibular Uneb 2027</h2>
Inscri&ccedil;&otilde;es: 15 de setembro a 7 de outubro de 2026 Taxa: R$ 95 Pagamento da taxa: at&eacute; 8 de outubro de 2026 Divulga&ccedil;&atilde;o das inscri&ccedil;&otilde;es indeferidas: 14 de outubro de 2026 Provas: 13 e 14 de dezembro de 2026 Vagas: 5.497
O quadro completo de cursos e vagas por campus, al&eacute;m do conte&uacute;do program&aacute;tico e do cronograma completo, est&aacute; dispon&iacute;vel no edital do Vestibular UNEB 2027.
LEIA MAIS: &nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/tecnologia/ciberseguranca-na-bahia-ganha-centro-de-operacoes-voltado-a-instituicoes-de-ensino/" target="_blank" rel="noopener">Ciberseguran&ccedil;a na Bahia ganha centro de opera&ccedil;&otilde;es voltado a institui&ccedil;&otilde;es de ensino</a>

O casamento de Davi Brito e Emilly Ara&uacute;jo reuniu familiares, amigos e nomes conhecidos neste s&aacute;bado (5), em Salvador. A cerim&ocirc;nia aconteceu em um cerimonial localizado no bairro do Caminho das &Aacute;rvores e contou com uma estrutura milion&aacute;ria. Segundo Davi, a celebra&ccedil;&atilde;o custou mais de R$ 2,5 milh&otilde;es.
Entre os convidados que marcaram presen&ccedil;a no casamento de Davi Brito estava o campe&atilde;o ol&iacute;mpico de boxe Hebert Concei&ccedil;&atilde;o, amigo do ex-BBB. Ainda estiveram presentes familiares do casal.
Depois da celebra&ccedil;&atilde;o, Davi Brito e Emilly Ara&uacute;jo devem embarcar para Dubai, nos Emirados &Aacute;rabes Unidos, onde v&atilde;o aproveitar a lua de mel.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/9e017a9c-efd3-4a8f-8970-f6f7935b0e9d.jpeg?width=null&amp;height=null" alt="Casamento de Davi Brito e Emilly Ara&uacute;jo; Foto: Jo&atilde;o Tramm / Aratu On">
<h2 class="p2">Casamento de Davi Brito e Emilly Ara&uacute;jo: veja convidados e looks</h2>
Quem mais chamou aten&ccedil;&atilde;o com o vestido impec&aacute;vel foi a noiva, Emilly Ara&uacute;jo. O vestido foi produzido pelo estilista Elcimar Badu.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/26732a41-3d9f-4ea3-8bee-0872db53ff6a.jpeg?width=1600&amp;height=1200" alt="V&eacute;u da noiva ; Foto: Luzia Carrera / Aratu On">
&ldquo;Ela queria algo diferente, ela j&aacute; entende o lugar que ela est&aacute; e eu procurei algo diferente, algo novo, n&atilde;o quis copiar, eu quis criar algo e ela aceitou imediatamente&rdquo;, afirmou ao Aratu On. 
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1e35d170-4f27-44ab-a2e5-fde922abed81.jpeg?width=1200&amp;height=1600" alt="Estilista Elcimar Badu; Foto: Luzia Carrera / Aratu On">
Al&eacute;m do vestido impec&aacute;vel da noiva, outras personalidades tamb&eacute;m chamaram aten&ccedil;&atilde;o. A m&atilde;e de Davi Brito esteve presente no evento e comentou de sua roupa.
Segundo ela, estavam esperando que ela chegasse parecida com uma &lsquo;feirante&rsquo;. Apesar disso, a m&atilde;e do noivo investiu no look.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d3a9affd-356f-4076-99e9-388ddcdc51dc.jpeg?width=1600&amp;height=1200" alt="Elis&acirc;ngela Ara&uacute;jo, m&atilde;e de Davi Brito; Foto: Luzia Carrera/Aratu On">
J&aacute; as madrinhas usaram verde na noite especial. Dentre elas, a irm&atilde; Raquel Brito, que entrou at&eacute; o altar com seu esposo, Cleiton Souza.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7e6894ab-af6f-4b98-9e3a-08c86d9dff85.jpeg?width=900&amp;height=994" alt="Raquel Brito e marido; Foto: Luzia Carrera/ Aratu On">
<h2 class="p1">Hebert Concei&ccedil;&atilde;o no casamento de Davi Brito e Emilly</h2>
Al&eacute;m de celebrar o casamento, Hebert Concei&ccedil;&atilde;o aproveitou o encontro para comentar a trajet&oacute;ria de Davi Brito no boxe. Em tom descontra&iacute;do, o campe&atilde;o ol&iacute;mpico revelou que j&aacute; chamou a aten&ccedil;&atilde;o do amigo pela falta de dedica&ccedil;&atilde;o aos treinos.
&ldquo;A gente est&aacute; tentando fazer com que ele aprenda mais o boxe a&iacute; e passe a ganhar suas lutas. Pois j&aacute; dei um pux&atilde;o de orelha nele nas &uacute;ltimas lutas.&rdquo;
Segundo Hebert, Davi tem talento para o esporte, mas precisa voltar &agrave; academia e manter uma rotina de treinamentos para conseguir evoluir.
Antes de viajar para os Estados Unidos, onde tem uma luta marcada, o atleta fez quest&atilde;o de prestigiar o casal.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ce77e737-f040-4e77-983f-3a244860d7ed.jpeg?width=1200&amp;height=1600" alt="Hebert Concei&ccedil;&atilde;o ; Foto: Luzia Carrera / Aratu On">

Come&ccedil;ou na &uacute;ltima sexta-feira (4) a edi&ccedil;&atilde;o 2026 do Rock in Rio,<a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/saiba-quais-sao-as-musicas-mais-tocadas-na-historia-do-rock-in-rio/" target="_blank" rel="noopener"> maior festival de m&uacute;sica do Brasil</a>. Neste ano, diversos artistas baianos integram a programa&ccedil;&atilde;o do evento, que acontece no Rio de Janeiro at&eacute; o pr&oacute;ximo dia 13 de setembro.&nbsp;
Reunindo atra&ccedil;&otilde;es de v&aacute;rios lugares do mundo e de diferentes estilos, incluindo &agrave; m&uacute;sica vinda da Bahia. Confira quem vai soltar a voz <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/rock-in-rio-venda-de-ingressos-para-publico-geral-comeca-nesta-terca/" target="_blank" rel="noopener">na &lsquo;Cidade do Rock</a>:
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6e929808-42eb-4f62-896c-a1775eb24636.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="&lsquo;Rock in Bahia&rsquo;: Rock in Rio tem diversos artistas baianos em sua programa&ccedil;&atilde;o. Foto: Imagem gerada por IA">
<h2 dir="ltr">Artistas baianos na programa&ccedil;&atilde;o do Rock in Rio</h2>
Conforme apura&ccedil;&atilde;o do <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/" target="_blank" rel="noopener">Aratu On</a>, com exce&ccedil;&atilde;o deste s&aacute;bado (5), todos os demais v&atilde;o contar com artistas da Bahia na programa&ccedil;&atilde;o. Logo na estreia, a cantora Larissa Luz se apresentou no Palco Supernova com o <a href="https://aratuon.com.br/musica/larissa-luz-apresenta-rock-in-gil-em-show-gratuito-no-pelourinho/" target="_blank" rel="noopener">projeto &ldquo;Rock in Gil&rdquo;</a>, que traz uma releitura da fase roqueira de Gilberto Gil.
No domingo, a <a href="https://aratuon.com.br/musica/bahia-brilha-no-grammy-latino-baiana-system-conquista-o-bicampeonato/" target="_blank" rel="noopener">banda BaianaSystem</a> vai botar o Rio de Janeiro para pular ao som da guitarra baiana, no Palco Sunset. Tamb&eacute;m neste dia 6, Bento Gil e Flor Gil, netos de<a href="https://aratuon.com.br/musica/gilberto-gil-carreira-historia-e-legado-do-cantor-baiano-na-musica-brasileira/" target="_blank" rel="noopener"> Gilberto Gil,</a> se apresentam no Global Village.&nbsp;
J&aacute; no feriado da Independ&ecirc;ncia do Brasil, a Bahia vai estar bem representada no evento. Gilberto Gil vai tocar no Palco Mundo, o principal do evento, os seus grandes sucessos; na mesma noite, <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/rock-in-rio-anuncia-gilberto-gil-no-mesmo-dia-que-elton-john/" target="_blank" rel="noopener">Elton John vai se apresentar no mesmo espa&ccedil;o.</a>
No palco Supernova, tr&ecirc;s das quatro atra&ccedil;&otilde;es tem rela&ccedil;&atilde;o com a Bahia. O cantor Zeca Veloso, que &eacute; carioca, mas filho de Caetano Veloso; a soteropolitana Melly e o cama&ccedil;ariense Alee tocam nesta segunda-feira.
J&aacute; na pr&oacute;xima semana, logo na sexta-feira (11), a cantora Luedji Luna, vencedora do Grammy Latino 2025 de Melhor &Aacute;lbum de MPB. &eacute; convidada no show do cantor Jota.p&ecirc;, no Palco Sunset. No mesmo espa&ccedil;o, os cariocas do Os Garotin recebem a rapper Duquesa, baiana de Feira de Santana, na apresenta&ccedil;&atilde;o.
No dia seguinte, tamb&eacute;m no Palco Sunset, a Bahia vai se encontrar no show da banda Gilsons, membros da fam&iacute;lia de Gilberto Gil, que recebem Daniela Mercury &amp; <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/copa-do-mundo-e-rock-in-rio-olodum-revela-programacao-dos-seus-47-anos/" target="_blank" rel="noopener">Olodum </a>como convidados especiais. Tamb&eacute;m no s&aacute;bado, mas no Espa&ccedil;o Favela, a percuss&atilde;o de Timbalada vai tomar conta do Rock in Rio.
Para fechar,<a href="https://aratuon.com.br/musica/ivete-sangalo-carreira-sucessos-e-historia-da-cantora-baiana/" target="_blank" rel="noopener"> Ivete Sangalo</a> sobe ao Palco Mundo no dia 13 para encerrar a participa&ccedil;&atilde;o dos baianos no festival.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e867eaa0-5f55-4491-ad7b-f79a332c73ae.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Maior festival de m&uacute;sica do pa&iacute;s, o Rock in Rio tem diversos artistas baianos em sua programa&ccedil;&atilde;o 2026; veja quem vai soltar a voz na &lsquo;Cidade do Rock&rsquo;. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">

O concurso 387 da +Milion&aacute;ria ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal neste domingo (6), a partir das 11h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/01dfb3c4-94b3-4011-a55c-2ea189018baf.png?width=1550&amp;height=859" alt="+milion&aacute;ria. Foto: Aratu On">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 387 da +Milion&aacute;ria</h2>
&nbsp;
Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.
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<h2>Como jogar na +Milion&aacute;ria?</h2>
A +Milion&aacute;ria &eacute; a nova loteria da Caixa que oferece 10 faixas de premia&ccedil;&atilde;o e um pr&ecirc;mio m&iacute;nimo garantido de R$ 10 milh&otilde;es em cada sorteio. Veja como funciona:
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Escolha seus n&uacute;meros: no volante da +Milion&aacute;ria, voc&ecirc; encontrar&aacute; duas &aacute;reas:
&nbsp;
&bull; Matriz de N&uacute;meros: selecione 6 n&uacute;meros entre 1 e 50.
&bull; Matriz de Trevos Numerados: marque 2 trevos entre 1 e 6.
&nbsp;
Mais op&ccedil;&otilde;es
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&bull; Use a Surpresinha: deixe o sistema escolher os n&uacute;meros para voc&ecirc;, tornando sua experi&ecirc;ncia ainda mais pr&aacute;tica.
&bull; Use a Teimosinha: quer repetir sua aposta da sorte? Com a Teimosinha, voc&ecirc; pode concorrer com os mesmos n&uacute;meros por at&eacute; 5 concursos consecutivos.
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<h2 dir="ltr">Como funciona a aposta?</h2>
Na aposta m&iacute;nima, voc&ecirc; pode escolher 6 n&uacute;meros de 50 dispon&iacute;veis e mais 2 trevos, dentre os seis dispon&iacute;veis.
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<h2 dir="ltr">Sorteio da +Milion&aacute;ria</h2>
Os sorteios ocorrem semanalmente, &agrave;s quartas e aos domingos, com transmiss&atilde;o ao vivo no perfil da Caixa no YouTube.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/86516f26-8dd2-4483-8085-de379e0b8fde.webp?width=1280&amp;height=720" alt="+milion&aacute;ria. Foto: Caixa">

O concurso 1291 da Dia de Sorte&nbsp; ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal neste domingo (6), a partir das 11h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d5039c27-9302-4607-9fc7-95bdaddb0a76.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="Dia de Sorte. Foto: Aratu On">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 1291 do Dia de Sorte</h2>
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Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.
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<h2 dir="ltr">Como jogar no Dia de Sorte?</h2>
Para participar, voc&ecirc; precisa escolher de 7 a 15 n&uacute;meros dentre os 31 que est&atilde;o dispon&iacute;veis, al&eacute;m de "1 M&ecirc;s de Sorte". Assim, cada concurso sorteia sete n&uacute;meros e um "M&ecirc;s de Sorte". Voc&ecirc; ainda tem a op&ccedil;&atilde;o de escolher a Surpresinha (quando o sistema escolhe os n&uacute;meros por voc&ecirc;) e/ou a Teimosinha (quando voc&ecirc; mant&eacute;m o mesmo jogo por 3,6,9 ou 12 concursos consecutivos).&nbsp;
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<h2 dir="ltr">Sorteio do Dia de Sorte</h2>
O Dia de Sorte tem sorteios di&aacute;rios de segunda a sexta, al&eacute;m do domingo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/8a069974-59df-4934-b47b-326d6f10d4ad.png?width=1200&amp;height=805" alt="Dia de Sorte. Foto: Caixa">

O concurso 2438 da Timemania ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal neste domingo (6), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1ab1c1b5-fe95-44bb-92bd-0f71df47e479.png?width=1324&amp;height=868" alt="Timemania. Foto: Aratu On">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 2438 da Timemania</h2>
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Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.
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<h2 dir="ltr">Como jogar na Timemania?</h2>
Para participar, &eacute; preciso escolher dez n&uacute;meros e um Time do Cora&ccedil;&atilde;o. Em cada concurso, s&atilde;o sorteados sete n&uacute;meros e um Time de Cora&ccedil;&atilde;o. Com tr&ecirc;s a sete acertos, ou o acerto de um Time do Cora&ccedil;&atilde;o, voc&ecirc; vence.
Voc&ecirc; ainda tem a op&ccedil;&atilde;o de escolher a Surpresinha (quando o sistema escolhe os n&uacute;meros por voc&ecirc;) e/ou a Teimosinha (quando voc&ecirc; mant&eacute;m o mesmo jogo por 2 ou 4 concursos consecutivos).
Segundo a Caixa, as chances de ganhar a Timemania variam conforme o tipo de aposta.
<h2 dir="ltr">Sorteio da Timemania</h2>
A Timemania tem tr&ecirc;s sorteios semanais, &agrave;s ter&ccedil;as-feiras, &agrave;s quintas-feiras e aos domingos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a4974ea9-70c5-4203-ae63-011e3e4bbcda.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Timemania. Foto: Aratu On">

O concurso 7111 da Quina ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal neste domingo (6), a partir das 11h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b1dbdfdf-0d91-4a16-95e9-4d464df8bbf3.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Quina. Foto: Aratu On"> 
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 7111 da Quina</h2>
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Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.&nbsp;
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<h2 dir="ltr">Como jogar na Quina?</h2>
As apostas t&ecirc;m de ser feitas at&eacute; &agrave;s 20:30h e podem ser registradas nas lot&eacute;ricas credenciadas, no internet banking da Caixa (para quem &eacute; correntista do banco) ou pelo site Loterias Online da Caixa Econ&ocirc;mica Federal.&nbsp;
S&atilde;o premiadas as apostas que acertarem de 2 a 5 n&uacute;meros.
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<h2 dir="ltr">Quando ocorre a Quina de S&atilde;o Jo&atilde;o?</h2>
A Quina de S&atilde;o Jo&atilde;o tem o sorteio realizado uma vez por ano em uma data pr&oacute;xima ao dia 24 de junho, dia de S&atilde;o Jo&atilde;o. Os pr&ecirc;mios s&atilde;o maiores que os dos concursos regulares.&nbsp;
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<h2 dir="ltr">Sorteio da Quina</h2>
S&atilde;o 6 sorteios semanais: de segunda-feira a sexta, al&eacute;m do domingo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/435b621f-e2f8-4237-bb06-e8da3e09069d.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Quina. Foto: Caixa">

O concurso 3054 da Mega-Sena ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal neste domingo (6), a partir das 11h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo. A premia&ccedil;&atilde;o estimada <a href="https://aratuon.com.br/loterias/mega-sena-sorteia-premio-de-r-48-milhoes-neste-domingo-veja-o-que-da-para-comprar-com-o-valor-do-premio/" target="_blank" rel="noopener">&eacute; de R$ 48 milh&otilde;es</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3ce7a70d-9da5-4e3e-9b87-e0cd4ea6bc53.png?width=1308&amp;height=772" alt="Mega-Sena. Foto: Ag&ecirc;ncia Brasil">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 3054 da Mega-Sena&nbsp;</h2>
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Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.&nbsp;
<h2 dir="ltr">Como jogar na Mega-Sena?</h2>
O volante de apostas disp&otilde;e de 60 n&uacute;meros e ganha o pr&ecirc;mio milion&aacute;rio da Mega-Sena quem acertar os 6 n&uacute;meros sorteados. Tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel ganhar pr&ecirc;mios ao acertar 4 ou 5 n&uacute;meros. N&atilde;o havendo ganhador em qualquer faixa, o valor &eacute; acumulado para o concurso seguinte.&nbsp;
O jogador deve marcar de 6 a 20 n&uacute;meros do volante com a Surpresinha - quando o sistema escolhe os n&uacute;meros para voc&ecirc; - ou com a Teimosinha - quando o jogador concorre com a mesma aposta por at&eacute; 12 concursos consecutivos.
A aposta m&iacute;nima, de seis n&uacute;meros, pode ser feita at&eacute; &agrave;s 20:30h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia) do dia do sorteio da Mega-Sena em qualquer lot&eacute;rica brasileira ou pela internet no site da Caixa Econ&ocirc;mica Federal.
Quanto mais n&uacute;meros marcados, maior o valor da aposta e maiores as chances para faturar o pr&ecirc;mio milion&aacute;rio.&nbsp;&nbsp;
<h2 dir="ltr">Sorteio da Mega-Sena</h2>
Os sorteios da Mega-Sena s&atilde;o realizados tr&ecirc;s vezes por semana, &agrave;s ter&ccedil;as, quintas e aos domingos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f0740910-ccae-4ca9-a589-764eb56a8646.png?width=1280&amp;height=768" alt="Mega-Sena. Foto: Aratu On">

Nunca se falou tanto sobre sa&uacute;de mental. Especialmente com a expans&atilde;o das redes sociais, temas como ansiedade, burnout, autocuidado, terapia e qualidade de vida passaram a ocupar um espa&ccedil;o cada vez maior nas conversas cotidianas. Influenciadores e profissionais nos lembram diariamente da import&acirc;ncia de cuidar de n&oacute;s mesmos: fa&ccedil;a terapia, pratique exerc&iacute;cios, medite, viaje, tenha tempo para voc&ecirc;, durma bem, coma de forma saud&aacute;vel, desacelere.
H&aacute; algo positivo nesse movimento. Hoje conseguimos nomear melhor aquilo que sentimos. &ldquo;Estou ansioso.&rdquo; &ldquo;Estou sobrecarregado.&rdquo; &ldquo;Preciso de ajuda.&rdquo; Dar nome ao sofrimento &eacute; importante e pode ser o primeiro passo para buscar cuidado. Mas existe uma contradi&ccedil;&atilde;o que me faz questionar: quem, de fato, consegue cuidar da pr&oacute;pria sa&uacute;de mental da maneira como ela &eacute; apresentada?
As redes sociais trouxeram informa&ccedil;&atilde;o, mas tamb&eacute;m velocidade. Somos constantemente atravessados por conte&uacute;dos, opini&otilde;es, rotinas e possibilidades. Em poucos minutos, podemos passar de uma pessoa ensinando a meditar para outra mostrando uma rotina de exerc&iacute;cios, uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel ou uma viagem dos sonhos.&nbsp;
A sensa&ccedil;&atilde;o &eacute; de que existe sempre alguma coisa que dever&iacute;amos estar fazendo. Fa&ccedil;a skincare. V&aacute; &agrave; academia. Fa&ccedil;a yoga. Medite. Leia. Viaje. Durma oito horas. Coma bem. Beba &aacute;gua. Tenha uma rotina produtiva. Tenha momentos de lazer. Fa&ccedil;a terapia. Trabalhe menos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1ddf98ff-aac1-4aea-8343-d79fe3961455.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Autocuidado Vira Cobran&ccedil;a">
Nada disso &eacute; necessariamente ruim. Todas essas pr&aacute;ticas podem fazer parte de uma vida mais saud&aacute;vel. O problema aparece quando o autocuidado deixa de ser uma possibilidade e passa a ser apresentado como uma obriga&ccedil;&atilde;o. Quando aquilo que deveria cuidar come&ccedil;a a funcionar como mais uma cobran&ccedil;a. Afinal, essas condi&ccedil;&otilde;es n&atilde;o est&atilde;o igualmente dispon&iacute;veis para todos.
Nem todo mundo tem dinheiro para fazer terapia, frequentar uma academia, comprar determinados alimentos ou viajar. Nem todo mundo tem tempo para meditar diariamente. Nem todo mundo consegue escolher um trabalho menos adoecedor, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; exausto ou dormir oito horas por noite.
Imagine uma pessoa que acorda cedo, enfrenta horas de transporte p&uacute;blico, trabalha, cuida da casa, dos filhos e das pr&oacute;prias responsabilidades. Chega ao final do dia cansada, muitas vezes sem tempo sequer para descansar. E, ao abrir as redes sociais, encontra uma s&eacute;rie de recomenda&ccedil;&otilde;es sobre como deveria cuidar melhor de si.
Ela deveria correr dez quil&ocirc;metros. Meditar. Fazer terapia. Cozinhar uma refei&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel. Dormir oito horas. Ter momentos de lazer.&nbsp;Mas ela n&atilde;o consegue. E ent&atilde;o surge uma nova camada de sofrimento: al&eacute;m de estar cansada, ela passa a se sentir culpada por n&atilde;o conseguir cuidar do pr&oacute;prio cansa&ccedil;o.&nbsp;&Eacute; nesse ponto que o autocuidado pode se transformar em mais uma forma de cobran&ccedil;a.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/72f5792b-d2f9-4f0c-814b-afdac096548f.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Cuidado Vira Cobran&ccedil;a">
Como psic&oacute;loga, acredito que cuidar da sa&uacute;de mental tamb&eacute;m significa olhar para aquilo que existe ao redor do indiv&iacute;duo. Sa&uacute;de mental n&atilde;o &eacute; apenas terapia. Ela tamb&eacute;m passa pelas rela&ccedil;&otilde;es que constru&iacute;mos, pelas condi&ccedil;&otilde;es de trabalho, pelo descanso, pela seguran&ccedil;a, pela renda, pela moradia, pela educa&ccedil;&atilde;o, pelo acesso aos servi&ccedil;os de sa&uacute;de, pela rede de apoio e pela possibilidade concreta de ter algum tempo para si.
N&atilde;o adianta dizer para uma pessoa simplesmente &ldquo;aprenda a controlar a sua ansiedade&rdquo; quando a realidade em que ela vive produz constantemente inseguran&ccedil;a, sobrecarga e exaust&atilde;o.&nbsp;Sa&uacute;de mental virou pauta. Isso &eacute; um avan&ccedil;o. Mas ser&aacute; que ela se tornou, de fato, um direito acess&iacute;vel?
Reconhecer o sofrimento &eacute; importante. Mas reconhecer &eacute; apenas uma parte do processo. Precisamos tamb&eacute;m perguntar: que condi&ccedil;&otilde;es essa pessoa tem para ser cuidada?
Talvez a quest&atilde;o n&atilde;o seja simplesmente se sa&uacute;de mental &eacute; um luxo. Talvez a pergunta mais importante seja por que ainda permitimos que o cuidado seja t&atilde;o desigual.&nbsp;Cuidar da sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser um privil&eacute;gio de quem pode pagar uma sess&atilde;o de terapia, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; esgotado ou escolher um trabalho menos adoecedor.
Precisamos ampliar nossa compreens&atilde;o sobre o que significa cuidar e, principalmente, ampliar as possibilidades de acesso a esse cuidado.&nbsp;Porque sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser o pr&ecirc;mio de quem conseguiu organizar a pr&oacute;pria vida. Ela deveria fazer parte das condi&ccedil;&otilde;es necess&aacute;rias para que uma vida possa ser vivida.

N&atilde;o h&aacute; muito tempo, os torcedores do Bahia e do Vit&oacute;ria iam juntos &agrave; antiga Fonte Nova, dividiam a mesma carona, sentavam-se na mesma arquibancada e voltavam juntos para casa. Um ganhava, outro perdia. Havia brincadeiras, provoca&ccedil;&otilde;es e goza&ccedil;&atilde;o, mas a amizade continuava. A camisa dividia a torcida, n&atilde;o destru&iacute;a os v&iacute;nculos.
Em algum momento, perdemos esse limite. A rivalidade virou fanatismo. Surgiram confrontos, emboscadas e mortes. A pessoa deixou de enxergar o ser humano e passou a enxergar apenas a camisa advers&aacute;ria.
E essa anomalia ultrapassou os est&aacute;dios. Chegou &agrave; pol&iacute;tica, &agrave;s universidades, &agrave;s redes sociais e at&eacute; &agrave;s fam&iacute;lias. Hoje, n&atilde;o basta discordar de uma ideia; &eacute; preciso desqualificar, humilhar e silenciar quem pensa diferente. Primeiro, o outro &eacute; rotulado. Depois, ridicularizado. Por fim, sua agress&atilde;o passa a ser tolerada ou at&eacute; comemorada.
Democracia n&atilde;o &eacute; aus&ecirc;ncia de conflitos. Democracia &eacute; a capacidade de discordar sem eliminar o advers&aacute;rio, reconhecendo que ele continua sendo cidad&atilde;o, humano, e merece a mesma dignidade que voc&ecirc;.
E o que ainda vamos esperar? &Eacute; urgente unir fam&iacute;lias, escolas, universidades, empresas, entidades e lideran&ccedil;as para desenvolvermos nossa intelig&ecirc;ncia cidad&atilde;. Quem tem voz precisa falar. Quem tem capacidade precisa agir. Quem pode transformar precisa se unir.
A transforma&ccedil;&atilde;o n&atilde;o vir&aacute; daqueles que lucram com o conflito. Vir&aacute; da sociedade, da consci&ecirc;ncia, da participa&ccedil;&atilde;o e da converg&ecirc;ncia dos cidad&atilde;os.
Nenhum pa&iacute;s evolui al&eacute;m da intelig&ecirc;ncia dos seus cidad&atilde;os.
O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele precisa come&ccedil;ar agora. N&atilde;o podemos esquecer disso jamais.

O que voc&ecirc; espera de um psic&oacute;logo? Naturalmente podem surgir algumas respostas: uma pessoa que ofere&ccedil;a conselhos, que traga algumas respostas para seus questionamentos, algu&eacute;m que indique um direcionamento. Quando converso com algumas pessoas, elas me confirmam essa expectativa, de que o psic&oacute;logo vai resolver seus problemas ou dizer o que precisa ser feito. Mas ser&aacute; que &eacute; ele o respons&aacute;vel por fazer isso?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/92761944-3ca6-4a0a-8c1c-e50c1edf1e3e.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo">
Essa expectativa est&aacute; longe de ser absurda. Ela at&eacute; faz certo sentido. Afinal, estamos falando de algu&eacute;m que est&aacute; prestando um servi&ccedil;o para uma pessoa que, provavelmente, est&aacute; diante de uma situa&ccedil;&atilde;o que n&atilde;o est&aacute; conseguindo compreender ou resolver sozinha. Assim como vamos ao m&eacute;dico esperando que ele encontre uma solu&ccedil;&atilde;o para o nosso problema, podemos chegar ao psic&oacute;logo esperando que ele tenha uma resposta para aquilo que estamos levando.
Na psicoterapia, o objetivo n&atilde;o &eacute; entregar uma receita sobre como a pessoa deve conduzir a pr&oacute;pria vida, nem decidir o que ela deve fazer. O psic&oacute;logo est&aacute; ali para auxiliar o paciente a compreender o que est&aacute; sendo vivido, ampliar a sua percep&ccedil;&atilde;o e encontrar os seus pr&oacute;prios&nbsp;caminhos.
Em muitos momentos, estamos t&atilde;o envolvidos com algo que est&aacute; acontecendo em nossa vida que temos dificuldade de enxergar a situa&ccedil;&atilde;o de forma mais ampla. Podemos repetir comportamentos que est&atilde;o nos fazendo mal ou ao outro sem perceber, permanecer em rela&ccedil;&otilde;es sem compreender por que &eacute; t&atilde;o dif&iacute;cil sair ou tomar decis&otilde;es sem refletir se elas realmente fazem sentido para n&oacute;s. Quando estamos em terapia, podemos olhar para essas&nbsp; situa&ccedil;&otilde;es com mais aten&ccedil;&atilde;o e consci&ecirc;ncia, fazendo perguntas, identificando padr&otilde;es que talvez n&atilde;o tivessem sido percebidos e construindo, junto com o psic&oacute;logo, novas possibilidades de compreens&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5149fec1-0a6e-4015-913e-c5b4422fd24c.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo ">
Uma pergunta feita no momento certo pode fazer com que a pessoa olhe para algo que vinha acontecendo no autom&aacute;tico, perceba contradi&ccedil;&otilde;es, possibilite novas reflex&otilde;es ou at&eacute; revele algo que estava sendo evitado. Nem toda reflex&atilde;o precisa chegar a uma conclus&atilde;o naquele momento. Algumas perguntas permanecem conosco e podem, no futuro, ganhar novos sentidos e nos levar a desfechos para os quais ainda n&atilde;o est&aacute;vamos prontos.
Ent&atilde;o, o que esperar de um psic&oacute;logo? N&atilde;o espere um conselheiro, um mentor ou um coach. Pelo menos, n&atilde;o &eacute; isso que voc&ecirc; vai encontrar no meu consult&oacute;rio. Espere uma escuta atenta, acolhimento e um lugar seguro para voc&ecirc; ser quem &eacute;, sem m&aacute;scaras. N&atilde;o espere julgamentos ou cr&iacute;ticas; espere afeto e conhecimento t&eacute;cnico, de um profissional que est&aacute; ali para te escutar e te auxiliar a compreender a sua pr&oacute;pria exist&ecirc;ncia.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/cf1d7c4c-e60c-44a6-a50a-b96a430cc95d.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo">
O psic&oacute;logo n&atilde;o vai te dar todas as respostas. Ele pode ser algu&eacute;m que te acompanha na travessia de momentos dif&iacute;ceis, fazendo perguntas que te ajudem a encontrar as suas pr&oacute;prias respostas, no seu tempo. E, principalmente, pode te ajudar a se aproximar de quem voc&ecirc; &eacute;, desenvolver autoconhecimento e fazer escolhas mais aut&ecirc;nticas.
Talvez seja mais f&aacute;cil buscar algu&eacute;m que te diga o que fazer para que voc&ecirc; n&atilde;o precise se responsabilizar pelas consequ&ecirc;ncias de suas escolhas. Mas, se voc&ecirc; de fato busca um&nbsp;psic&oacute;logo, espere que ele fa&ccedil;a o contr&aacute;rio: te ajude a reconhecer sua responsabilidade, compreender suas escolhas e chegar &agrave;s suas pr&oacute;prias conclus&otilde;es.

N&atilde;o &eacute; a curtida, o coment&aacute;rio ou o compartilhamento que transforma algu&eacute;m em amigo.&nbsp;
Amizade verdadeira &eacute; a capacidade de sair da pr&oacute;pria narrativa para conhecer o universo do outro. Ela exige duas pessoas dispostas a crescer, escutar, respeitar e construir juntas.
Muitos conhecem o palco daquilo que est&aacute; vis&iacute;vel. Poucos se interessam pela pessoa que existe quando as luzes se apagam.
Quando apenas uma procura, compreende, cede e sustenta, j&aacute; n&atilde;o existe troca. Existe uma rela&ccedil;&atilde;o assim&eacute;trica, mantida pelo esfor&ccedil;o de quem ainda acredita que precisa fazer mais para n&atilde;o perder o v&iacute;nculo. E talvez seja justamente a&iacute; que algumas rela&ccedil;&otilde;es precisem ser revistas.
&Eacute; raro encontrar quem respeite suas escolhas, mesmo quando escolheria diferente. Quem n&atilde;o use a pr&oacute;pria hist&oacute;ria como r&eacute;gua para medir a sua. Quem consiga, por alguns instantes, abandonar o que faria, sentiria ou decidiria para realmente escutar o que voc&ecirc; est&aacute; vivendo.
Escutar algu&eacute;m de verdade &eacute; entrar em seu universo sem tentar imediatamente reform&aacute;-lo &agrave; nossa imagem. Tamb&eacute;m &eacute; raro quem cria oportunidades para ter voc&ecirc; por perto. Quem percebe suas aus&ecirc;ncias sem transform&aacute;-las em acusa&ccedil;&atilde;o. Quem n&atilde;o julga seus per&iacute;odos de sil&ecirc;ncio e, em vez de cobrar explica&ccedil;&otilde;es, pergunta com cuidado se est&aacute; tudo bem.
Valorize quem te procura quando voc&ecirc; est&aacute; distante das redes, quando n&atilde;o est&aacute; produzindo, entretendo, solucionando ou iluminando o ambiente.
Porque muitos se aproximam daquilo que voc&ecirc; oferece. Poucos se interessam por aquilo de que voc&ecirc; precisa. Isso nunca foi sobre acumular pessoas. &Eacute; sobre reconhecer quem mereceu acesso &agrave;s partes que voc&ecirc; n&atilde;o mostra para todo mundo.
Compartilhar a pr&oacute;pria fragilidade n&atilde;o &eacute; deixar de dar conta. &Eacute; permitir que algu&eacute;m confi&aacute;vel divida com voc&ecirc; a parte que pode carregar. Valorize quem conhece os seus bastidores e, mesmo assim, escolhe permanecer.
Se essa reflex&atilde;o fez sentido para voc&ecirc;, me acompanhe nas redes: @decidaseexpressar e @gamatai. O que voc&ecirc; sente, pensa e quer importam. At&eacute; a pr&oacute;xima.

&Eacute;ramos ainda uma col&ocirc;nia. N&atilde;o t&iacute;nhamos a tecnologia de hoje, o saneamento era prec&aacute;rio, o acesso &agrave; &aacute;gua era dif&iacute;cil e a comunica&ccedil;&atilde;o levava meses. As dist&acirc;ncias eram enormes e os recursos, muito limitados.
Mesmo assim, naquela &eacute;poca, os empres&aacute;rios, todos chamados de comerciantes, independentemente da atividade, compreenderam uma coisa fundamental: era preciso se unir e se organizar para ajudar a construir a sociedade em que viviam e produziam.
Foi assim que participaram da cria&ccedil;&atilde;o e do fortalecimento de institui&ccedil;&otilde;es e iniciativas nas mais diversas &aacute;reas: educa&ccedil;&atilde;o, geografia, justi&ccedil;a, seguran&ccedil;a, contabilidade. Em uma sociedade com t&atilde;o poucos recursos, aqueles homens perceberam a necessidade da uni&atilde;o para enfrentar problemas que n&atilde;o eram apenas individuais.
Isso aconteceu h&aacute; 215 anos.
Hoje, n&atilde;o somos mais uma col&ocirc;nia. Temos tecnologia, informa&ccedil;&atilde;o instant&acirc;nea, infraestrutura e institui&ccedil;&otilde;es consolidadas. Pagamos impostos e, justamente por isso, muitas vezes surge uma ideia perigosa: a de que construir a sociedade &eacute; responsabilidade apenas do Estado.
Ser&aacute;?
Porque pagamos impostos, deixamos de ter responsabilidade sobre a sociedade em que vivemos? N&atilde;o precisamos mais nos importar com o nosso ecossistema, com nossas cidades, com nossas institui&ccedil;&otilde;es e com o ambiente em que produzimos e trabalhamos?
Precisamos amadurecer a nossa consci&ecirc;ncia cidad&atilde; e pensar sobre isso.
N&atilde;o podemos simplesmente transferir a nossa responsabilidade. Precisamos participar, nos organizar e apoiar os nossos representantes leg&iacute;timos, escolhidos por n&oacute;s, para que defendam as pautas dos setores que representam.
H&aacute; 215 anos, os comerciantes tamb&eacute;m tinham interesses concretos. Precisavam produzir, negociar, enfrentar dificuldades e estabelecer rela&ccedil;&otilde;es comerciais com outros pa&iacute;ses. Eles se organizaram porque compreenderam que, isoladamente, seria muito mais dif&iacute;cil avan&ccedil;ar.
Hoje, essa necessidade &eacute; ainda maior.
Vivemos em um mundo globalizado, com concorr&ecirc;ncia cada vez mais intensa, tecnologia, informa&ccedil;&atilde;o em tempo real e transforma&ccedil;&otilde;es que acontecem numa velocidade impressionante. Se antes a uni&atilde;o j&aacute; era necess&aacute;ria, imagine agora.
Por isso, fica a provoca&ccedil;&atilde;o: n&atilde;o vamos transferir a nossa responsabilidade. Vamos participar, fortalecer nossas institui&ccedil;&otilde;es, apoiar quem legitimamente nos representa e contribuir para construir a na&ccedil;&atilde;o em que queremos viver.
Mais do que nunca, precisamos convergir for&ccedil;as. Juntos.

Voc&ecirc; j&aacute; imaginou mandar um Pix para fora do Brasil, do mesmo jeito que manda pra um amigo aqui do lado? Em &nbsp;breve, isso ser&aacute; poss&iacute;vel.
O Banco Central acabou de divulgar o Relat&oacute;rio de Gest&atilde;o do Pix e confirmou que tem estudado conectar o sistema brasileiro a plataformas de pagamento de outros pa&iacute;ses. A ideia &eacute; permitir remessas internacionais com o dinheiro caindo na conta em segundos &mdash; e com taxas bem menores que as atuais.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/33df7f1f-59b3-4fa3-a7ab-a010d368e566.jpg?width=5472&amp;height=3648" alt="O Banco Central acabou de divulgar o Relat&oacute;rio de Gest&atilde;o do Pix. | Foto: Ag&ecirc;ncia Brasil">
Hoje o Pix j&aacute; funciona em alguns pa&iacute;ses, mas por meio de acordos espec&iacute;ficos. O plano agora &eacute; ampliar isso com conex&otilde;es bilaterais e a entrada em hubs multilaterais de pagamento.
Ainda n&atilde;o h&aacute; data definida para a funcionalidade, j&aacute; que a medida depende de acordos regulat&oacute;rios entre os pa&iacute;ses. No mais, &eacute; ficar de olho, porque essa novidade tender&aacute; a mudar a forma como lidamos com dinheiro fora do Brasil.

Quero fazer um convite a voc&ecirc; que empreende, que produz, que gera emprego, que paga tributos e ajuda a construir este pa&iacute;s. Voc&ecirc; que participa de uma associa&ccedil;&atilde;o, de um sindicato, de uma cooperativa, e tamb&eacute;m voc&ecirc; que n&atilde;o participa de nenhuma entidade: essa mensagem &eacute; para voc&ecirc;.
Se voc&ecirc; acredita que chegou a hora de valorizarmos mais quem produz no Brasil, participe deste movimento. Mobilize outros empres&aacute;rios, sua associa&ccedil;&atilde;o, seu sindicato, sua cooperativa, sua federa&ccedil;&atilde;o, sua confedera&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/06ac8430-157b-42c1-9037-ec92cab5aff7.jpg?width=6000&amp;height=4000" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
Eu gostaria muito de ver a CNI, a CNA, a CNC e a CACB, junto com todas as demais confedera&ccedil;&otilde;es e entidades representativas do pa&iacute;s, unidas em uma grande campanha nacional de valoriza&ccedil;&atilde;o da classe produtiva brasileira.
Uma campanha que una setores, some vozes, desperte o sentimento de pertencimento e mostre a for&ccedil;a de quem empreende, investe, gera empregos e movimenta este pa&iacute;s todos os dias.
E, se sua entidade n&atilde;o foi citada aqui, fa&ccedil;a com que ela participe. Marque seu presidente, seus dirigentes, outros associados. Compartilhe esta mensagem nos seus grupos. Vamos fazer essa ideia circular e mostrar &agrave;s nossas lideran&ccedil;as que existe uma vontade de uni&atilde;o que vem da base.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/c5b6e885-5f22-4868-a6f0-2d4b8e9ef992.jpg?width=5842&amp;height=3900" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
A proposta &eacute; simples: fazer convergir essa for&ccedil;a em torno de um objetivo comum, valorizando aqueles que trabalham, investem e ajudam a construir o Brasil.
Ent&atilde;o, marque, compartilhe, convide, participe. Porque, quando a classe produtiva se une, a nossa voz ganha for&ccedil;a.
O futuro do Brasil &eacute; nossa conta. Ele come&ccedil;a agora.
Participe e... Pau na M&aacute;quina!

N&atilde;o houve desastre e nenhuma investiga&ccedil;&atilde;o foi iniciada, mas Jeovanna Vieira trouxe para a 10&ordf; edi&ccedil;&atilde;o da <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/flipelo-2026-quando-sera-a-10-edicao-da-festa-literaria-do-pelourinho/" target="_blank" rel="noopener">Festa Liter&aacute;ria Internacional do Pelourinho (Flipel&ocirc;)</a> a sua caixa-preta j&aacute; aberta, transbordando emo&ccedil;&atilde;o, num tom laranja imposs&iacute;vel de n&atilde;o ser notado, pedindo &nbsp;para ser decodificada pelos leitores. Desde a estreia da capixaba com "Virg&iacute;nia Mordida", toda a tripula&ccedil;&atilde;o esperava &aacute;vida por mais uma hist&oacute;ria arrebatadora. E ela veio. Indestrut&iacute;vel, irresist&iacute;vel, registrando nossa queda livre rumo ao encantamento.
A trama de "Toda Caixa-Preta &eacute; Laranja" gira em torno do desaparecimento do pai da protagonista e da saga da filha para encontr&aacute;-lo. Tudo acontece &agrave;s v&eacute;speras de ela se mudar para Dubai e se tornar a primeira mulher a pilotar o maior avi&atilde;o de passageiros &nbsp;do mundo. As visitas a hospitais, delegacias e necrot&eacute;rio; as buscas em ruas, becos, vielas, esquinas e bares; e a tentativa desesperada de pedir ajuda a um miliciano carioca j&aacute; dariam um bom caldo narrativo. Mas Jeovanna quis mais.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/b75973d5-bee6-4860-acd2-a0507d02fdec.jpeg?width=1260&amp;height=830" alt="A trama de Toda Caixa-Preta &eacute; Laranja gira em torno do desaparecimento do pai da protagonista. | Foto: Renato Parada/Divulga&ccedil;&atilde;o">
O sumi&ccedil;o &eacute; apenas o pano de fundo para que outras hist&oacute;rias - todas interligadas - sejam contadas. &Agrave; medida que a leitura avan&ccedil;a, vamos sendo apresentados &agrave;s personagens &nbsp;que orbitam a rela&ccedil;&atilde;o entre pai e filha. Cada uma desempenha um papel importante nessa din&acirc;mica pavimentada pelo amor, mas tamb&eacute;m impregnada por traumas, dores, aus&ecirc;ncias, arrependimentos e culpas.
Com a maestria que lhe &eacute; peculiar, Jeovanna nos entrega um entrela&ccedil;ado de hist&oacute;rias e em todas elas as consequ&ecirc;ncias nocivas das feridas que teimam em n&atilde;o cicatrizar. &Eacute; f&aacute;cil se identificar, &eacute; angustiante acompanhar a evolu&ccedil;&atilde;o do enredo, &eacute; perversa a inevit&aacute;vel tenta&ccedil;&atilde;o de imaginar o que de fato aconteceu e &eacute; ainda mais dif&iacute;cil processar o &uacute;ltimo ato dessa obra-prima.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/ca2bc17a-c2f8-4167-8250-75b22c618e06.jpeg?width=1260&amp;height=1240" alt="Com a maestria que lhe &eacute; peculiar, Jeovanna nos entrega um entrela&ccedil;ado de hist&oacute;rias. | Foto: Renato Parada/Divulga&ccedil;&atilde;o">
Depois de levar seu segundo romance &agrave; FLIP, Jeovanna Vieira desembarcou na Flipel&ocirc; e mostrou porque &eacute; considerada uma das autoras mais talentosas de sua gera&ccedil;&atilde;o. O p&uacute;blico disputou espa&ccedil;o para ouvi-la, fez filas para conseguir uma dedicat&oacute;ria nos livros e compartilhou impress&otilde;es sobre as leituras. J&aacute; com a carreira consolidada, Jeovanna &nbsp;voa ainda mais alto e quem estiver com ela nesse Airbus A380 precisa apertar o cinto e &nbsp;ficar atento aos avisos luminosos. O que ela escreve pode gerar turbul&ecirc;ncia e fazer as m&aacute;scaras de oxig&ecirc;nio ca&iacute;rem.
Toda Caixa-Preta &eacute; Laranja, de Jeovanna Vieira Companhia das Letras, 2026&nbsp; 363 p&aacute;ginas
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/ef74970d-2f64-4aec-b1e0-ff913899a421.jpeg?width=807&amp;height=1200" alt="Depois de levar seu segundo romance &agrave; FLIP, Jeovanna Vieira desembarcou na Flipel&ocirc;. | Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">

N&atilde;o estamos apenas mais distantes uns dos outros. Estamos terceirizando para a imagem a tarefa de dizer quem somos.
As ferramentas criadas para conectar acabaram ampliando uma dist&acirc;ncia ainda mais perigosa: aquela que existe entre a pessoa e ela mesma.
N&atilde;o h&aacute; nada de errado em guardar uma boa fotografia. O problema come&ccedil;a quando a ilumina&ccedil;&atilde;o se torna mais importante do que aquilo que o cora&ccedil;&atilde;o reconheceu. Quando o lugar precisa parecer bonito, ainda que ningu&eacute;m esteja verdadeiramente presente nele.
Estamos cercados por sinais de contato e, ainda assim, famintos de encontro.
Visualizamos, curtimos, comentamos e compartilhamos. Sabemos onde algu&eacute;m esteve, o que comeu e at&eacute; a roupa que usou. Mas ser&aacute; que sabemos como essa pessoa est&aacute;?
H&aacute; quem acompanhe tudo o que voc&ecirc; publica e n&atilde;o conhe&ccedil;a nada do que voc&ecirc; vive. Porque visibilidade n&atilde;o &eacute; intimidade. Intera&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; v&iacute;nculo. Audi&ecirc;ncia n&atilde;o &eacute; amizade.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/764846cc-d288-459e-83d6-2f81a10d627b.jpg?width=5990&amp;height=3993" alt="As ferramentas criadas para conectar acabaram ampliando uma dist&acirc;ncia ainda mais perigosa. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
A tecnologia diminuiu o tempo necess&aacute;rio para uma mensagem chegar, mas tamb&eacute;m parece ter diminu&iacute;do o tempo que permanecemos inteiros diante de algu&eacute;m. Conversamos olhando para outra tela. Escutamos enquanto respondemos a outra pessoa. Estamos em v&aacute;rios lugares e, justamente por isso, n&atilde;o estamos completamente em nenhum.
E n&atilde;o &eacute; a tela, sozinha, a respons&aacute;vel por isso. Ela apenas amplifica o modo como escolhemos viver e nos relacionar.
Talvez a pergunta necess&aacute;ria seja: em que momento come&ccedil;amos a acreditar que uma experi&ecirc;ncia precisava ser mostrada para ter valor?
Nem tudo o que importa ser&aacute; publicado. Nem toda felicidade precisa de testemunhas. Nem toda conversa precisa ser interrompida para virar conte&uacute;do.
H&aacute; momentos que s&oacute; revelam sua verdadeira beleza quando ningu&eacute;m est&aacute; tentando enquadr&aacute;-los.
&Eacute; hora de recuperar o que nenhuma tecnologia consegue substituir: a aten&ccedil;&atilde;o sem distra&ccedil;&otilde;es, a conversa que n&atilde;o tem pressa, o sil&ecirc;ncio confort&aacute;vel e a sensa&ccedil;&atilde;o de estar inteiro onde o corpo est&aacute;. Porque conex&atilde;o de verdade n&atilde;o precisa de enquadramento. Precisa de presen&ccedil;a.
Se essa reflex&atilde;o fez sentido para voc&ecirc;, me acompanhe nas redes: @decidaseexpressar e @gamatai.
O que voc&ecirc; sente, pensa e quer importam. At&eacute; a pr&oacute;xima.

Todo empres&aacute;rio brasileiro tem raz&otilde;es para reclamar. Reclama da elevada carga tribut&aacute;ria, da burocracia, dos &oacute;rg&atilde;os fiscalizadores, da inseguran&ccedil;a jur&iacute;dica e da falta de representatividade no Congresso Nacional para defender as pautas do setor produtivo.&nbsp;Essa &eacute; uma realidade.
Mas essa constata&ccedil;&atilde;o me leva a uma pergunta que considero indispens&aacute;vel: n&oacute;s, empres&aacute;rios, estamos realmente fazendo a nossa parte? Participamos das nossas associa&ccedil;&otilde;es comerciais, dos sindicatos patronais, das federa&ccedil;&otilde;es e das confedera&ccedil;&otilde;es que representam os nossos interesses? Comparecemos &agrave;s assembleias? Acompanhamos as decis&otilde;es? Elegemos os nossos representantes?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/8f510f97-2c32-4501-8510-838c7f51c371.jpg?width=2048&amp;height=1366" alt="Coluna Paulo Cavalcanti 1">
Como podemos reclamar tanto da falta de representatividade se n&atilde;o fortalecemos as institui&ccedil;&otilde;es que existem justamente para representar a classe produtiva?
Os trabalhadores, em geral, reconhecem seus sindicatos como entidades que defendem seus interesses. Existe um sentimento de pertencimento. E n&oacute;s, da classe produtiva? N&atilde;o estamos excessivamente fragmentados? N&atilde;o estamos, muitas vezes, mais preocupados com disputas de protagonismo do que com a constru&ccedil;&atilde;o de converg&ecirc;ncias? Temos plena consci&ecirc;ncia da for&ccedil;a que o setor produtivo possui quando atua de forma unida?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/71656b06-1a79-438e-9765-62cf836734fa.jpg?width=800&amp;height=533" alt="Coluna Paulo Cavalcanti 2">
Vale a pena refletir sobre isso. Se queremos resultados diferentes, precisamos mudar o m&eacute;todo. Fazendo as mesmas coisas, continuaremos obtendo os mesmos resultados.
A transforma&ccedil;&atilde;o come&ccedil;a dentro da pr&oacute;pria classe produtiva. Ela passa pela participa&ccedil;&atilde;o, pelo fortalecimento das entidades representativas, pela converg&ecirc;ncia de esfor&ccedil;os, pelo sentimento de pertencimento e unidade.
&Eacute; hora de assumir esse compromisso. Vamos participar mais das nossas associa&ccedil;&otilde;es, federa&ccedil;&otilde;es e confedera&ccedil;&otilde;es. Vamos fortalecer a representa&ccedil;&atilde;o leg&iacute;tima do setor produtivo e construir, juntos, uma voz mais forte para defender os interesses de quem produz, empreende, gera emprego e movimenta a economia brasileira.
O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele come&ccedil;a agora.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/politica/apos-veto-da-federacao-andre-fraga-quer-seguir-na-disputa-por-vaga-na-alba/" target="_blank" rel="noopener">Ap&oacute;s veto da federa&ccedil;&atilde;o, Andr&eacute; Fraga quer seguir na disputa por vaga na ALBA</a> 
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