A Anvisa investiga 13 notifica&ccedil;&otilde;es de suspeita de Noiana (Neuropatia &Oacute;ptica Isqu&ecirc;mica Anterior N&atilde;o Arter&iacute;tica) entre <a href="https://aratuon.com.br/saude/canetas-emagrecedoras-no-sus-veja-como-sera-o-acesso-ao-tratamento/">usu&aacute;rios de canetas emagrecedoras</a>. A condi&ccedil;&atilde;o &eacute; considerada rara e pode causar perda s&uacute;bita e permanente da vis&atilde;o. As informa&ccedil;&otilde;es foram divulgadas pela Folha de S.Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/90eb8ecf-bbcf-4b8d-aa9f-f319b2ca4f2a.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Canetas emagrecedoras. Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o">
Entre os casos notificados, cinco envolvem o Ozempic, tr&ecirc;s o Wegovy, dois o Wegovy FlexTouch, dois o Rybelsus e um o Mounjaro. Ozempic, Wegovy e Rybelsus s&atilde;o produzidos pela Novo Nordisk e utilizam semaglutida como princ&iacute;pio ativo. O Mounjaro, da Eli Lilly, tem tirzepatida em sua composi&ccedil;&atilde;o.
<h2>Canetas emagrecedoras s&atilde;o alvo de an&aacute;lise da Anvisa</h2>
<a href="https://aratuon.com.br/saude/anvisa-proibe-propaganda-de-caneta-emagrecedora-no-brasil-entenda/">A ag&ecirc;ncia ressalta que as notifica&ccedil;&otilde;es, por si s&oacute;, n&atilde;o comprovam</a> que os medicamentos tenham provocado a Noiana. A investiga&ccedil;&atilde;o considera fatores como a confirma&ccedil;&atilde;o do diagn&oacute;stico, o intervalo entre o uso do rem&eacute;dio e o surgimento dos sintomas, as condi&ccedil;&otilde;es cl&iacute;nicas do paciente, outros medicamentos utilizados e poss&iacute;veis causas alternativas.
A Novo Nordisk informou que acompanha continuamente os relatos de eventos adversos e considera a seguran&ccedil;a dos pacientes uma prioridade. Segundo a empresa, a semaglutida tem um perfil de seguran&ccedil;a sustentado por estudos cl&iacute;nicos e pela experi&ecirc;ncia de uso em diferentes pa&iacute;ses. A farmac&ecirc;utica tamb&eacute;m afirma que, considerando o conjunto das evid&ecirc;ncias dispon&iacute;veis, n&atilde;o h&aacute; confirma&ccedil;&atilde;o de rela&ccedil;&atilde;o causal entre os agonistas de GLP-1 e a Noiana.
A Eli Lilly declarou que monitora, avalia e comunica &agrave;s autoridades regulat&oacute;rias informa&ccedil;&otilde;es de seguran&ccedil;a relacionadas aos seus medicamentos. A empresa orienta que pacientes que apresentem efeitos colaterais procurem um m&eacute;dico ou outro profissional de sa&uacute;de.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/4619ce36-33b3-4e36-b3b7-d4bc76164eaf.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Canetas Emagrecedoras. Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o">
<h2>Alerta para usu&aacute;rios</h2>
Em junho de 2025, a <a href="https://aratuon.com.br/saude/anvisa-proibe-caneta-emagrecedora-que-seria-versao-paraguaia-da-tirzepatida/">Anvisa j&aacute; havia emitido um alerta</a> sobre a Noiana como um evento adverso muito raro associado &agrave; semaglutida. Na ocasi&atilde;o, a ag&ecirc;ncia determinou a inclus&atilde;o do risco nas bulas dos medicamentos que cont&ecirc;m o princ&iacute;pio ativo.
A recomenda&ccedil;&atilde;o &eacute; procurar atendimento m&eacute;dico imediatamente diante de perda s&uacute;bita da vis&atilde;o ou de uma piora r&aacute;pida da capacidade de enxergar.
As novas notifica&ccedil;&otilde;es ainda est&atilde;o em an&aacute;lise e, segundo a Anvisa, a avalia&ccedil;&atilde;o individual de cada caso depende da qualidade e da quantidade das informa&ccedil;&otilde;es cl&iacute;nicas dispon&iacute;veis. A Folha de S.Paulo informou que os registros envolvem diferentes medicamentos utilizados para controle do diabetes e/ou perda de peso.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/saude/outubro-rosa-salvador-tera-40-mil-mamografias-gratuitas-em-outubro-veja-como-agendar/">Outubro Rosa: Salvador ter&aacute; 40 mil mamografias gratuitas em outubro; veja como agendar</a>

Uma <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/homens-armados-fazem-mulheres-e-criancas-refens-no-bairro-de-santa-cruz-em-salvador/">ocorr&ecirc;ncia com ref&eacute;ns no bairro de Santa Cruz</a>, em Salvador foi encerrada na noite desta segunda-feira (28) ap&oacute;s a interven&ccedil;&atilde;o do Batalh&atilde;o de Opera&ccedil;&otilde;es Policiais Especiais (Bope). Segundo a Secretaria da Seguran&ccedil;a P&uacute;blica da Bahia (SSP-BA), um adolescente entrou em uma resid&ecirc;ncia e amea&ccedil;ou de morte os moradores depois que policiais foram atacados a tiros durante uma a&ccedil;&atilde;o de patrulhamento na regi&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/2e1fdcaa-15c8-41ea-8dc1-c436e9d69288.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Ocorr&ecirc;ncia com ref&eacute;ns em Santa Cruz. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o | SSP-BA">
<h2>Ocorr&ecirc;ncia com ref&eacute;ns em Santa Cruz&nbsp;</h2>
De acordo com a SSP-BA, militares patrulhavam a localidade quando foram alvo de disparos de arma de fogo. Durante o cerco montado pelas equipes do 30&ordm; Batalh&atilde;o da Pol&iacute;cia Militar (BPM), o adolescente entrou em uma casa e passou a amea&ccedil;ar os moradores.
Equipes do 30&ordm; BPM fizeram o isolamento da &aacute;rea, enquanto policiais do Bope iniciaram as negocia&ccedil;&otilde;es. Ap&oacute;s a atua&ccedil;&atilde;o da unidade especializada, o adolescente liberou as v&iacute;timas e se entregou.
A ocorr&ecirc;ncia havia sido informada anteriormente pelo Aratu On, quando a situa&ccedil;&atilde;o ainda estava em andamento. Naquele momento, equipes da Pol&iacute;cia Militar e do Bope haviam sido mobilizadas para atender a ocorr&ecirc;ncia na regi&atilde;o.
Ainda conforme a SSP-BA, o adolescente j&aacute; havia sido apreendido pela Pol&iacute;cia Militar seis meses atr&aacute;s por uma ocorr&ecirc;ncia envolvendo ref&eacute;ns no Complexo do Nordeste de Amaralina. A secretaria afirma que ele costuma exibir armas de fogo nas redes sociais.
As a&ccedil;&otilde;es ostensivas permanecem refor&ccedil;adas na regi&atilde;o, por tempo indeterminado, por meio das equipes da Opera&ccedil;&atilde;o Dominus Areae.
<h2>Ref&eacute;m no Nordeste de Amaralina</h2>
&nbsp;
H&aacute; seis dias, na mesma regi&atilde;o, um homem invadiu uma resid&ecirc;ncia e <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/video-familia-e-resgatada-apos-ser-feita-refem-no-nordeste-de-amaralina-em-salvador-/">fez uma fam&iacute;lia ref&eacute;m no bairro do Nordeste de Amaralina</a>. O caso foi registrado em um im&oacute;vel em uma localidade conhecida como Serra Verde.&nbsp;
O suspeito, que era um membro da fac&ccedil;&atilde;o Comando Vermelho (CV), gravou imagens fazendo uma mulher de ref&uacute;gio e utilizando uma arma. Ele gravou um v&iacute;deo exigindo a presen&ccedil;a de equipes de policiais militares no local.&nbsp;
&nbsp;Ap&oacute;s negocia&ccedil;&atilde;o com o policiais da Rondesp Atl&acirc;ntico e do Bope,&nbsp; o suspeito se rendeu e foi conduzido ao DHPP, em Itapu&atilde;.
<h2>Viol&ecirc;ncia em Salvador</h2>
Como a quinta capital mais populosa do Brasil, atr&aacute;s apenas de S&atilde;o Paulo, Rio de Janeiro, Bras&iacute;lia e Fortaleza, Salvador enfrenta um dos maiores desafios da sua hist&oacute;ria recente: a seguran&ccedil;a p&uacute;blica. Ranqueada como a&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/seguranca/salvador-volta-a-ser-capital-mais-violenta-do-brasil-aponta-anuario">capital mais violenta do pa&iacute;s em 2024</a> pelo Anu&aacute;rio Brasileiro de Seguran&ccedil;a P&uacute;blica, a cidade registra &iacute;ndices alarmantes de homic&iacute;dios, crimes armados e viol&ecirc;ncia urbana.
Para tra&ccedil;ar um panorama dos casos mais recentes, o Aratu On consultou registros da Pol&iacute;cia Civil referentes ao primeiro semestre de 2025. Entre janeiro e junho, foram contabilizados 378 homic&iacute;dios dolosos - quando h&aacute; inten&ccedil;&atilde;o de matar - sendo 95% das v&iacute;timas homens e 5% mulheres. Ainda foram registrados 10 casos de latroc&iacute;nio (roubo seguido de morte).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/157fbae0-33fb-4ec9-ab47-4690f2129ca8.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Muni&ccedil;&otilde;es Deflagradas 02 (1)">
No&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/seguranca/anuario-de-seguranca-bahia-e-segundo-estado-mais-violento-do-pais">Anu&aacute;rio de Seguran&ccedil;a P&uacute;blica</a>, que mede homic&iacute;dios e les&otilde;es graves com inten&ccedil;&atilde;o de matar, Salvador apresentou taxa de 52 mortes por 100 mil habitantes, acima da m&eacute;dia nacional, de 20,4.
No total, 1.335 mortes violentas foram registradas na cidade nesse per&iacute;odo, representando quase 30% do &iacute;ndice nacional em apenas seis meses. Segundo o anu&aacute;rio, a capital baiana ultrapassou Macap&aacute;, enquanto a Bahia se mant&eacute;m como o segundo estado mais violento do pa&iacute;s, atr&aacute;s apenas do Amap&aacute;.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/segundo-suspeito-de-estupro-contra-turistas-holandesas-segue-preso-apos-audiencia-de-custodia-em-salvador/">Segundo suspeito de estupro contra turistas holandesas segue preso ap&oacute;s audi&ecirc;ncia de cust&oacute;dia em Salvador</a>

A busca por tratamento para problemas relacionados ao v&iacute;cio em bets cresceu mais de 600% no <a href="https://aratuon.com.br/topicos/sus/">Sistema &Uacute;nico de Sa&uacute;de (SUS</a>), segundo dados apresentados pelo Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de. Diante do avan&ccedil;o da ludopatia no pa&iacute;s, a pasta anunciou uma estrat&eacute;gia de busca ativa para identificar pessoas afetadas pelas apostas e ampliar o acompanhamento em sa&uacute;de mental.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5efa92a7-aced-489d-9cb4-b60c419f51de.jpg?width=1200&amp;height=600" alt="Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de registrou aumento na procura por tratamento relacionado ao v&iacute;cio em bets no SUS">
O tema ganhou destaque ap&oacute;s o governo federal editar uma Medida Provis&oacute;ria que pro&iacute;be a explora&ccedil;&atilde;o, a oferta, a intermedia&ccedil;&atilde;o e a publicidade de <a href="https://aratuon.com.br/economia/governo-federal-proibe-bets-e-anuncia-endurecimento-a-mercado-ilegal-entenda-/">apostas de quota fixa, incluindo apostas esportivas e jogos online</a>. O ministro da Sa&uacute;de, Alexandre Padilha, afirmou que o encerramento das plataformas n&atilde;o elimina os efeitos j&aacute; provocados pela depend&ecirc;ncia em jogos.
Segundo o Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de, os atendimentos relacionados a jogo patol&oacute;gico e problemas com apostas cresceram cerca de 140% entre 2018 e 2025. A proje&ccedil;&atilde;o apresentada pela pasta &eacute; de aumento de outros 104% at&eacute; 2028.
<h2 dir="ltr">V&iacute;cio em bets aumenta demanda por atendimento no SUS</h2>
O Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de afirma que os <a href="https://aratuon.com.br/futebol/sem-bets-futebol-brasileiro-nao-tem-setor-para-substituir-patrocinios-diz-especialista/">impactos das apostas v&atilde;o al&eacute;m das perdas financeiras</a>. O transtorno do jogo pode estar associado a ansiedade, depress&atilde;o, altera&ccedil;&otilde;es no sono e no humor, perda de controle, conflitos familiares, isolamento social e preju&iacute;zos nas rela&ccedil;&otilde;es pessoais e profissionais.
A pasta tamb&eacute;m relaciona o problema ao maior consumo de &aacute;lcool e outras drogas. Para o governo, os efeitos atingem n&atilde;o apenas os apostadores, mas tamb&eacute;m familiares e pessoas pr&oacute;ximas.
&ldquo;H&aacute; dados que expressam o tamanho do problema, mas certamente n&atilde;o conseguem traduzir todo o sofrimento que aparece quando ouvimos os relatos de pacientes, profissionais de sa&uacute;de e familiares&rdquo;, afirmou Alexandre Padilha.
O ministro tamb&eacute;m destacou que o Meu SUS Digital disponibiliza um autoteste para que a popula&ccedil;&atilde;o avalie os impactos das apostas na pr&oacute;pria vida. A plataforma pode direcionar usu&aacute;rios para atendimento em sa&uacute;de mental quando necess&aacute;rio.
<h2 dir="ltr">Busca ativa por pessoas com v&iacute;cio em bets</h2>
O governo pretende ampliar a identifica&ccedil;&atilde;o de pessoas que apresentam <a href="https://aratuon.com.br/economia/dinheiro-em-bets-podera-ser-retirado-pelos-usuarios-saiba-como-recuperar/">sinais de comportamento problem&aacute;tico relacionado &agrave;s apostas</a>. A estrat&eacute;gia inclui atendimento remoto e acompanhamento pela rede p&uacute;blica de sa&uacute;de.
De acordo com Padilha, o objetivo &eacute; alcan&ccedil;ar tamb&eacute;m pessoas que n&atilde;o procuram espontaneamente os servi&ccedil;os de sa&uacute;de. O atendimento pode envolver psic&oacute;logos e psiquiatras, al&eacute;m de encaminhamento para a rede presencial, incluindo unidades de sa&uacute;de e Centros de Aten&ccedil;&atilde;o Psicossocial (CAPS).
O Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de tamb&eacute;m disponibiliza uma plataforma de autoexclus&atilde;o, que permite ao usu&aacute;rio solicitar o bloqueio do acesso &agrave;s plataformas de apostas autorizadas.
<h2 dir="ltr">Apostas est&atilde;o associadas a problemas de sa&uacute;de mental</h2>
Segundo dados divulgados pelo Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de, a mortalidade por suic&iacute;dio &eacute; 15 vezes maior entre pessoas com transtorno do jogo, conforme refer&ecirc;ncia da Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS). A dificuldade financeira aparece como o principal fator associado ao suic&iacute;dio entre apostadores.
O risco de desenvolver depend&ecirc;ncia &eacute; tr&ecirc;s vezes maior entre pessoas em situa&ccedil;&atilde;o socioecon&ocirc;mica vulner&aacute;vel e 150% maior entre jogadores online.
Em 2023, mais de 28 milh&otilde;es de brasileiros haviam apostado nos 12 meses anteriores &agrave; pesquisa. Desse total, 10,9 milh&otilde;es apresentavam padr&atilde;o de jogo considerado de risco ou problem&aacute;tico.
<h2 dir="ltr">Custo das bets para a sa&uacute;de chega a R$ 30,6 bilh&otilde;es</h2>
Um estudo do Instituto de Estudos para Pol&iacute;ticas de Sa&uacute;de (IEPS) estima em R$ 38,8 bilh&otilde;es por ano o custo social associado aos jogos de azar e &agrave;s apostas no Brasil.
Desse total, R$ 30,6 bilh&otilde;es, quase 79%, est&atilde;o relacionados &agrave; sa&uacute;de. O c&aacute;lculo inclui impactos como suic&iacute;dios, perda de qualidade de vida associada &agrave; depress&atilde;o e tratamentos m&eacute;dicos.
<h2 dir="ltr">Apostas online tamb&eacute;m atingem adolescentes</h2>
A exposi&ccedil;&atilde;o &agrave;s apostas come&ccedil;a cedo. Uma pesquisa realizada em 191 escolas brasileiras, com 1.912 estudantes, mostrou que 20,4% dos alunos dos anos finais do ensino fundamental e do ensino m&eacute;dio afirmaram j&aacute; ter feito apostas online.
O percentual chega a 49,7% entre os estudantes do 3&ordm; ano do ensino m&eacute;dio. O levantamento tamb&eacute;m identificou que o contato com as bets pode come&ccedil;ar aos 11 anos.
Entre as mulheres que apostam ou j&aacute; apostaram, 65% afirmaram n&atilde;o ter procurado ajuda por vergonha. J&aacute; entre mulheres que n&atilde;o apostam, 12% relataram impactos provocados pelo jogo de familiares.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7445cc99-897c-4f76-b295-1bb4998e27a5.png?width=1280&amp;height=768" alt="Bets">
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/futebol/arena-fonte-nova-vai-mudar-de-nome-proibicao-das-bets-pode-afetar-estadio-de-salvador/" target="_blank" rel="noopener">Arena Fonte Nova vai mudar de nome? Proibi&ccedil;&atilde;o das bets pode afetar est&aacute;dio de Salvador</a>

A <a href="https://aratuon.com.br/topicos/caixa-economica-federal/">Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a> divulgou o resultado da Super Sete, concurso 904, <a href="https://aratuon.com.br/topicos/resultado-das-loterias-caixa/">durante sorteio</a> na noite desta segunda-feira (28).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e80c4bf5-c04d-48d6-b987-be978dc18d76.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Super Sete. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
<h2 dir="ltr">Resultado da Super Sete concurso 904</h2>
Os n&uacute;meros sorteados s&atilde;o:
Colunas
1 2 3 4 5 6 7&nbsp;
3 8 1 0 3 4 6
<h2 dir="ltr">Como jogar no Super Sete</h2>
No Super Sete, o volante &eacute; dividido em 7 colunas, cada uma com algarismos de 0 a 9. <a href="https://aratuon.com.br/topicos/loterias/">&Eacute; preciso escolher no m&iacute;nimo 1 n&uacute;mero por coluna</a> (total de 7 n&uacute;meros), podendo marcar at&eacute; 3 n&uacute;meros por coluna (totalizando at&eacute; 21 n&uacute;meros). &Eacute; sorteado um n&uacute;mero por coluna (7 no total) e ganham as apostas que acertarem de 3 a 7 colunas.
Tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel optar pela Surpresinha: nesta modalidade, os n&uacute;meros s&atilde;o escolhidos pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal, que administra a loteria.
Outra op&ccedil;&atilde;o &eacute; repetir seu jogo da sorte por 3, 6, 9 ou 12 concursos consecutivos com a Teimosinha.
Ganham pr&ecirc;mios as apostas que:
tiverem 7 acertos (uma dezena por coluna);
tiverem 6 acertos;
tiverem 5 acertos;
tiverem 4 acertos;
tiverem 3 acertos.
O valor da aposta m&iacute;nima (1 n&uacute;mero por coluna) &eacute; definido pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ad0905e2-d957-4baa-9c10-b1cb830ad7c8.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Super Sete. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
A divis&atilde;o do pr&ecirc;mio &eacute; a seguinte:
Valores fixos para as apostas com 3 acertos.
O restante &eacute; dividido da seguinte forma:
55% para as apostas com 7 acertos;
15% para as apostas com 6 acertos;
15% para as apostas com 5 acertos;
15% para as apostas com 4 acertos.
Sorteio do Super Sete
O Super Sete tem tr&ecirc;s sorteios semanais, &agrave;s segundas-feiras, quartas-feiras e sextas-feiras, &agrave;s 21h.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/loterias/timemania-leva-baianos-a-fortuna-com-duas-apostas-vencedoras-no-estado/">Timemania leva baianos &agrave; fortuna, com duas apostas vencedoras no estado</a>

A <a href="https://aratuon.com.br/topicos/caixa-economica-federal/">Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a> divulgou o resultado da Quina, concurso 7129, <a href="https://aratuon.com.br/loterias/">durante sorteio</a> na noite desta segunda-feira (28).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3b2411e2-8c31-482f-83d1-b3f53abd3d2c.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Resultado da Quina. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
<h2 dir="ltr">Resultado da Quina concurso 7129</h2>
Os n&uacute;meros sorteados foram: 14 - 22 - 37 - 42 - 60
<h2 dir="ltr">Como jogar na Quina</h2>
Na Quina, <a href="https://aratuon.com.br/topicos/quina-hoje/">&eacute; preciso escolher de 5 a 15 n&uacute;meros dentre os 80 dispon&iacute;veis</a> no volante. S&atilde;o sorteados cinco n&uacute;meros e ganham as apostas que acertarem de dois a cinco n&uacute;meros.
Tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel optar pela Surpresinha: nesta modalidade, os n&uacute;meros s&atilde;o escolhidos pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal, que administra a loteria.
Outra op&ccedil;&atilde;o &eacute; repetir seu jogo da sorte por 3, 6, 12, 18 ou 24 concursos consecutivos com a Teimosinha.
Ganham pr&ecirc;mios as apostas que:
tiverem 5 acertos; tiverem 4 acertos; tiverem 3 acertos; tiverem 2 acertos.
O valor da aposta m&iacute;nima (5 n&uacute;meros) &eacute; definido pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/053c79fa-5037-4189-83e6-63cf7a8b5c0f.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="Quina. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
A divis&atilde;o do pr&ecirc;mio &eacute; a seguinte:
35% entre os acertadores de 5 n&uacute;meros (Quina); 19% entre os acertadores de 4 n&uacute;meros (Quadra); 19% entre os acertadores de 3 n&uacute;meros (Terno); 11% entre os acertadores de 2 n&uacute;meros (Duque). O restante &eacute; dividido da seguinte forma:
16% ficam acumulados para a primeira faixa (5 acertos) do concurso especial de S&atilde;o Jo&atilde;o (Quina de S&atilde;o Jo&atilde;o).
<h2 dir="ltr">Sorteio da Quina</h2>
A Quina tem seis sorteios semanais, de segunda-feira a sexta, 21h, e domingo, &agrave;s 11h.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/loterias/timemania-leva-baianos-a-fortuna-com-duas-apostas-vencedoras-no-estado/">Timemania leva baianos &agrave; fortuna, com duas apostas vencedoras no estado</a>

Uma ocorr&ecirc;ncia com ref&eacute;ns no bairro de Santa Cruz, em Salvador, mobiliza equipes da Pol&iacute;cia Militar na noite desta segunda-feira (28). Um homem armado teria invadido uma resid&ecirc;ncia na localidade conhecida como Globo, onde mulheres e crian&ccedil;as foram mantidas dentro do im&oacute;vel.
<h2>Ocorr&ecirc;ncia com ref&eacute;ns em Salvador mobiliza Bope</h2>
De acordo com as informa&ccedil;&otilde;es iniciais, equipes do 30&ordm; Batalh&atilde;o da Pol&iacute;cia Militar foram deslocadas para o endere&ccedil;o e fizeram o isolamento da &aacute;rea. O Batalh&atilde;o de Opera&ccedil;&otilde;es Policiais Especiais (Bope), unidade especializada em situa&ccedil;&otilde;es envolvendo tomada de ref&eacute;ns, tamb&eacute;m foi acionado.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/71f353a9-81b5-4212-802f-da0b1240f977.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Viatura do Bope. Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o">
At&eacute; a publica&ccedil;&atilde;o desta reportagem, n&atilde;o havia confirma&ccedil;&atilde;o oficial sobre a quantidade de pessoas que permaneciam dentro da casa. A ocorr&ecirc;ncia seguia em andamento.
<h2>Ref&eacute;m no Nordeste de Amaralina</h2>
H&aacute; seis dias, na mesma regi&atilde;o, um homem invadiu uma resid&ecirc;ncia e <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/video-familia-e-resgatada-apos-ser-feita-refem-no-nordeste-de-amaralina-em-salvador-/">fez uma fam&iacute;lia ref&eacute;m no bairro do Nordeste de Amaralina</a>. O caso foi registrado em um im&oacute;vel em uma localidade conhecida como Serra Verde.&nbsp;
O suspeito, que era um membro da fac&ccedil;&atilde;o Comando Vermelho (CV), gravou imagens fazendo uma mulher de ref&uacute;gio e utilizando uma arma. Ele gravou um v&iacute;deo exigindo a presen&ccedil;a de equipes de policiais militares no local.&nbsp;
&nbsp;Ap&oacute;s negocia&ccedil;&atilde;o com o policiais da Rondesp Atl&acirc;ntico e do Bope,&nbsp; o suspeito se rendeu e foi conduzido ao DHPP, em Itapu&atilde;.
<h2>Viol&ecirc;ncia em Salvador</h2>
Como a quinta capital mais populosa do Brasil, atr&aacute;s apenas de S&atilde;o Paulo, Rio de Janeiro, Bras&iacute;lia e Fortaleza, Salvador enfrenta um dos maiores desafios da sua hist&oacute;ria recente: a seguran&ccedil;a p&uacute;blica. Ranqueada como a <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/salvador-volta-a-ser-capital-mais-violenta-do-brasil-aponta-anuario">capital mais violenta do pa&iacute;s em 2024</a> pelo Anu&aacute;rio Brasileiro de Seguran&ccedil;a P&uacute;blica, a cidade registra &iacute;ndices alarmantes de homic&iacute;dios, crimes armados e viol&ecirc;ncia urbana.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/157fbae0-33fb-4ec9-ab47-4690f2129ca8.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o">
Para tra&ccedil;ar um panorama dos casos mais recentes, o Aratu On consultou registros da Pol&iacute;cia Civil referentes ao primeiro semestre de 2025. Entre janeiro e junho, foram contabilizados 378 homic&iacute;dios dolosos - quando h&aacute; inten&ccedil;&atilde;o de matar - sendo 95% das v&iacute;timas homens e 5% mulheres. Ainda foram registrados 10 casos de latroc&iacute;nio (roubo seguido de morte).
No <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/anuario-de-seguranca-bahia-e-segundo-estado-mais-violento-do-pais">Anu&aacute;rio de Seguran&ccedil;a P&uacute;blica</a>, que mede homic&iacute;dios e les&otilde;es graves com inten&ccedil;&atilde;o de matar, Salvador apresentou taxa de 52 mortes por 100 mil habitantes, acima da m&eacute;dia nacional, de 20,4.
No total, 1.335 mortes violentas foram registradas na cidade nesse per&iacute;odo, representando quase 30% do &iacute;ndice nacional em apenas seis meses. Segundo o anu&aacute;rio, a capital baiana ultrapassou Macap&aacute;, enquanto a Bahia se mant&eacute;m como o segundo estado mais violento do pa&iacute;s, atr&aacute;s apenas do Amap&aacute;.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/segundo-suspeito-de-estupro-contra-turistas-holandesas-segue-preso-apos-audiencia-de-custodia-em-salvador/">Segundo suspeito de estupro contra turistas holandesas segue preso ap&oacute;s audi&ecirc;ncia de cust&oacute;dia em Salvador</a>

A <a href="https://aratuon.com.br/topicos/caixa-economica-federal/">Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a> divulgou o resultado da Lotomania, concurso 2981, <a href="https://aratuon.com.br/topicos/resultado-das-loterias-caixa/">durante sorteio</a> na noite desta aegunda-feira (28).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/2d62b0e1-d3e8-4067-aacf-8000eb252a5e.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="Lotomania. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
<h2 dir="ltr">Resultado da Lotomania concurso 2981</h2>
Os n&uacute;meros sorteados foram:
15-21-24-33-34 37-43-50-60-61 64-69-71-75-76 81-86-96-97-99
<h2 dir="ltr">Como jogar na Lotomania</h2>
Na Lotomania, <a href="https://aratuon.com.br/topicos/lotomania/">&eacute; preciso escolher 50 n&uacute;meros dentre os 100 dispon&iacute;veis</a> no volante. S&atilde;o sorteados 20 n&uacute;meros e ganham as apostas que acertarem 20, 19, 18, 17, 16, 15 ou nenhum n&uacute;mero.
Tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel optar pela Surpresinha: nesta modalidade, os n&uacute;meros s&atilde;o escolhidos pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal, que administra a loteria.
Outra op&ccedil;&atilde;o &eacute; repetir seu jogo da sorte por 2, 4 ou 8 concursos consecutivos com a Teimosinha, ou ainda fazer a Aposta Espelho, onde o sistema cria um novo jogo com os 50 n&uacute;meros que voc&ecirc; n&atilde;o escolheu.
Ganham pr&ecirc;mios as apostas que:
tiverem 20 acertos; tiverem 19 acertos; tiverem 18 acertos; tiverem 17 acertos; tiverem 16 acertos; tiverem 15 acertos; tiverem 0 acertos.
O valor da aposta &uacute;nica (50 n&uacute;meros) &eacute; definido pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d3c1464d-4216-4703-8ab2-e2f3ab401a31.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="Lotomania. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
A divis&atilde;o do pr&ecirc;mio &eacute; a seguinte:
45% entre os acertadores dos 20 n&uacute;meros; 16% entre os acertadores dos 19 n&uacute;meros; 10% entre os acertadores dos 18 n&uacute;meros; 7% entre os acertadores dos 17 n&uacute;meros; 7% entre os acertadores dos 16 n&uacute;meros; 7% entre os acertadores dos 15 n&uacute;meros; 8% entre os acertadores de nenhum n&uacute;mero (0 acertos).
<h2 dir="ltr">Sorteio da Lotomania</h2>
A Lotomania tem tr&ecirc;s sorteios semanais, &agrave;s segundas-feiras, quartas-feiras e sextas-feiras, &agrave;s 21h.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/loterias/timemania-leva-baianos-a-fortuna-com-duas-apostas-vencedoras-no-estado/">Timemania leva baianos &agrave; fortuna, com duas apostas vencedoras no estado</a>

Brasil x Austr&aacute;lia volta a acontecer, nesta ter&ccedil;a-feira (29), &agrave;s 7h (de Bras&iacute;lia), em Brisbane, no segundo amistoso da Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira nesta Data Fifa. <a href="https://aratuon.com.br/futebol/novo-ciclo-da-selecao-brasileira-comeca-com-empate-frustrante-diante-da-australia/">Depois do empate por 1 a 1 no primeiro encontro</a>, a <a href="https://aratuon.com.br/futebol/carlo-ancelotti-chama-16-novos-jogadores-para-primeiros-jogos-pos-copa-veja-convocacao-da-selecao-brasileira/">equipe comandada por Carlo Ancelotti</a> tenta fechar a s&eacute;rie com uma vit&oacute;ria.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/93504647-4521-4d30-9aa8-1de4ebce0f4f.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="Brasil e Austr&aacute;lia emparam a primeira partida em 1 a 1. Foto: Rafael Ribeiro | CBF">
A partida ser&aacute; disputada no Suncorp Stadium, a partir das 20h no hor&aacute;rio local. O confronto marca novamente o encontro entre brasileiros e australianos, ap&oacute;s o duelo realizado na &uacute;ltima sexta-feira (25), em Townsville.
Nos &uacute;ltimos tr&ecirc;s dias, Ancelotti aproveitou os treinamentos para fazer ajustes na equipe e avaliar alternativas para a forma&ccedil;&atilde;o brasileira. <a href="https://aratuon.com.br/topicos/ancelotti/">O t&eacute;cnico italiano</a> tamb&eacute;m indicou que deve manter a estrat&eacute;gia de observar jogadores nesta convoca&ccedil;&atilde;o.
<h2>Brasil x Austr&aacute;lia ter&aacute; novos testes de Ancelotti</h2>
A lista de convocados para os amistosos conta com nove jogadores que ainda n&atilde;o haviam estreado pela Sele&ccedil;&atilde;o: Martinelli, Mauro J&uacute;nior, Ot&aacute;vio, Arthur Dias, Jair, Breno Bidon, Matheuzinho, Gabriel Bontempo e Pedro Morisco.
Em entrevista coletiva nesta segunda-feira (28), Ancelotti avaliou positivamente o desempenho dos jovens e destacou a qualidade apresentada por alguns dos estreantes durante os treinamentos e partidas.
&ldquo;Os jovens que est&atilde;o aqui, eu gosto deles, de todos. O Breno (Bidon) &eacute; um jogador que tem muita qualidade, que est&aacute; jogando muito bem no Campeonato Brasileiro&rdquo;, afirmou.
O treinador tamb&eacute;m citou Arthur Dias, os goleiros, Gabriel Bontempo e Jair entre as surpresas positivas da convoca&ccedil;&atilde;o. Segundo Ancelotti, a presen&ccedil;a desses atletas mostra que a Sele&ccedil;&atilde;o tem op&ccedil;&otilde;es para o futuro.
<h2>Est&aacute;dio recebeu Copa do Mundo Feminina</h2>
O Suncorp Stadium, palco de Brasil x Austr&aacute;lia, tem capacidade para aproximadamente 52,5 mil torcedores e foi inaugurado em 1914.
O est&aacute;dio recebeu partidas da Copa do Mundo Feminina de 2023 e tamb&eacute;m foi utilizado pela Sele&ccedil;&atilde;o Feminina em 2024. O local ainda est&aacute; previsto para receber eventos dos Jogos Ol&iacute;mpicos de Brisbane, em 2032.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a2311440-f234-4a63-ab34-175440352abd.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="Jogo acontece no Suncorp Stadium. Foto: Rafael Ribeiro | CBF">
<h2>Brasil x Austr&aacute;lia: arbitragem</h2>
A equipe de arbitragem ser&aacute; japonesa. Yusuke Araki ser&aacute; o &aacute;rbitro principal, com Kota Watanabe e Kohe Ando como assistentes. Ryo Tanimoto ser&aacute; o quarto &aacute;rbitro.
<h2>Onde assistir a Brasil x Austr&aacute;lia</h2>
O amistoso entre Brasil e Austr&aacute;lia ter&aacute; transmiss&atilde;o ao vivo pela TV Globo, sportv, ge tv e Globoplay.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/loterias/resultado-da-lotofacil-confira-numeros-sorteados-do-concurso-3791/">Resultado da Lotof&aacute;cil: confira n&uacute;meros sorteados do concurso 3791</a>

A <a href="https://aratuon.com.br/topicos/caixa-economica-federal/">Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a> divulgou o resultado da Lotof&aacute;cil, concurso 3791, <a href="https://aratuon.com.br/topicos/lotofacil/">durante sorteio</a> na noite de segunda-feira (28).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/8ad3d38a-50b5-4d83-a9e0-5a68c477906d.webp?width=1200&amp;height=800" alt="Lotof&aacute;cil. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
<h2 dir="ltr">Resultado da Lotof&aacute;cil concurso 3791</h2>
Os n&uacute;meros sorteados foram:
01 02 04 06 08 09 11 12 13 14 15 16 19 24 25
<h2 dir="ltr">Como jogar na Lotof&aacute;cil</h2>
Na Lotof&aacute;cil, <a href="https://aratuon.com.br/topicos/resultado-das-loterias-caixa/">&eacute; preciso escolher de 15 a 20 n&uacute;meros dentre os 25 dispon&iacute;veis</a> no volante. S&atilde;o sorteados 15 n&uacute;meros e ganham as apostas que acertarem de 11 a 15 n&uacute;meros.
Tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel optar pela Surpresinha: nesta modalidade, os n&uacute;meros s&atilde;o escolhidos pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal, que administra a loteria.
Outra op&ccedil;&atilde;o &eacute; repetir seu jogo da sorte por 2, 3, 6, 9 ou 12 concursos consecutivos com a Teimosinha.
Ganham pr&ecirc;mios as apostas que:
tiverem 15 acertos; tiverem 14 acertos; tiverem 13 acertos; tiverem 12 acertos; tiverem 11 acertos.
O valor da aposta m&iacute;nima (15 n&uacute;meros) &eacute; definido pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/80f99deb-530c-4fa2-aead-33830ab2955b.webp?width=1200&amp;height=800" alt="Lotof&aacute;cil. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
A divis&atilde;o do pr&ecirc;mio &eacute; a seguinte:
Um valor para as apostas com 11 acertos, que pode dobrar para as apostas com 12 acertos; um valor maior para as apostas com 13 acertos. O restante &eacute; dividido da seguinte forma:
62% para as apostas com 15 acertos; 13% para as apostas com 14 acertos; 10% ficam acumulados e distribu&iacute;dos aos acertadores dos 15 n&uacute;meros nos concursos de final 0; 15% ficam acumulados para a primeira faixa (15 acertos) do concurso especial de setembro (Lotof&aacute;cil da Independ&ecirc;ncia).
<h2 dir="ltr">Sorteio da Lotof&aacute;cil</h2>
A Lotof&aacute;cil tem seis sorteios semanais, de segunda-feira a sexta, 21h, e no domingo, 11h.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/loterias/timemania-leva-baianos-a-fortuna-com-duas-apostas-vencedoras-no-estado/">Timemania leva baianos &agrave; fortuna, com duas apostas vencedoras no estado</a>

A <a href="https://aratuon.com.br/topicos/caixa-economica-federal/">Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a> divulgou o resultado da Dupla Sena, concurso 3014, <a href="https://aratuon.com.br/loterias/">durante sorteio</a> na noite desta segunda-feira (28).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/10fb1b84-1e76-462b-bd0f-915be92882b7.png?width=1200&amp;height=800" alt="Dupla Sena. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
<h2 dir="ltr">Resultado da Dupla Sena concurso 3014</h2>
Os n&uacute;meros sorteados foram:
1&ordm; sorteio: 11 - 20 - 24 - 25 - 33 - 49
2&ordm; sorteio: 24 - 26 - 31 - 35 - 39 - 43
<h2 dir="ltr">Como jogar na Dupla Sena</h2>
Na Dupla Sena, com o mesmo bilhete, <a href="https://aratuon.com.br/topicos/resultado-das-loterias-caixa/">voc&ecirc; tem duas chances de ganhar</a>. &Eacute; preciso escolher de 6 a 15 n&uacute;meros dentre os 50 dispon&iacute;veis no volante. S&atilde;o realizados dois sorteios por concurso e ganham as apostas que acertarem 3, 4, 5 ou 6 n&uacute;meros no primeiro e/ou no segundo sorteio.
Tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel optar pela Surpresinha: nesta modalidade, os n&uacute;meros s&atilde;o escolhidos pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal, que administra a loteria.
Outra op&ccedil;&atilde;o &eacute; repetir seu jogo da sorte por 2, 3, 4, 6, 8, 9, 10 ou 12 concursos consecutivos com a Teimosinha.
Ganham pr&ecirc;mios as apostas que:
tiverem 6 acertos (no 1&ordm; ou 2&ordm; sorteio); tiverem 5 acertos (no 1&ordm; ou 2&ordm; sorteio); tiverem 4 acertos (no 1&ordm; ou 2&ordm; sorteio); tiverem 3 acertos (no 1&ordm; ou 2&ordm; sorteio).
O valor da aposta m&iacute;nima (6 n&uacute;meros) &eacute; definido pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/01dc3def-c9fe-42d0-a0d0-e9a71635bff5.webp?width=1200&amp;height=800" alt="Dupla Sena. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
A divis&atilde;o do pr&ecirc;mio &eacute; a seguinte:
Primeiro sorteio: 30% entre os acertadores de 6 n&uacute;meros; 10% entre os acertadores de 5 n&uacute;meros; 8% entre os acertadores de 4 n&uacute;meros; 4% entre os acertadores de 3 n&uacute;meros.
Segundo sorteio: 11% entre os acertadores de 6 n&uacute;meros; 9% entre os acertadores de 5 n&uacute;meros; 8% entre os acertadores de 4 n&uacute;meros; 4% entre os acertadores de 3 n&uacute;meros.
O restante &eacute; dividido da seguinte forma:
16% ficam acumulados para a primeira faixa (6 acertos) do 1&ordm; sorteio do pr&oacute;ximo concurso especial de P&aacute;scoa (Dupla de P&aacute;scoa).
<h2 dir="ltr">Sorteio da Dupla Sena</h2>
A Dupla Sena tem tr&ecirc;s sorteios semanais, &agrave;s segundas-feiras, quartas-feiras e sextas-feiras, &agrave;s 21h.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/loterias/timemania-leva-baianos-a-fortuna-com-duas-apostas-vencedoras-no-estado/">Timemania leva baianos &agrave; fortuna, com duas apostas vencedoras no estado</a>

A cultura do &ldquo;eu dou conta&rdquo; est&aacute; presente na nossa sociedade, e, em tempos de redes sociais e performance, existe uma ideia de que n&oacute;s podemos, sim, dar conta de tudo sem precisar de ningu&eacute;m, e a&iacute; v&ecirc;m algumas justificativas: ser forte, produtivo e funcional &eacute; sin&ocirc;nimo de sucesso; ser sobrecarregado &eacute; ser importante; precisar do outro &eacute; sin&ocirc;nimo de fracasso, de drama, vergonha e incapacidade.
Dizer &ldquo;n&atilde;o estou bem&rdquo; &eacute; se expor emocionalmente, e existe o medo de ser visto como algu&eacute;m fr&aacute;gil demais ou vulner&aacute;vel demais. Quantas vezes voc&ecirc; deixou de mostrar como voc&ecirc; realmente est&aacute; se sentindo com medo do julgamento do outro, da n&atilde;o compreens&atilde;o ou at&eacute; do seu autojulgamento, quando pensa: &ldquo;Mas eu n&atilde;o tenho motivos para estar mal&rdquo;, &ldquo;Tem gente passando por coisa pior&rdquo;, &ldquo;Meu problema n&atilde;o &eacute; t&atilde;o grave&rdquo;?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/16d31ea1-60e4-4212-af02-a300dce00f51.jpg?width=1092&amp;height=700" alt="Vulnerabilidade Coluna Nathalia 3">
Acaba sendo constru&iacute;da uma hierarquia da dor, comparamos o nosso sofrimento com o do outro e, quando acreditamos que a dor do outro &eacute; maior que a nossa, conclu&iacute;mos que o nosso sofrimento n&atilde;o pode existir ou n&atilde;o merece tanta aten&ccedil;&atilde;o. E eu sempre me pergunto: Quem determinou o n&iacute;vel de sofrimento necess&aacute;rio para que algu&eacute;m possa pedir ajuda?
A escritora norte-americana Bren&eacute; Brown, no seu livro A Coragem de Ser Imperfeito, aborda a ideia de que precisa existir vulnerabilidade para ter conex&atilde;o, pertencimento, empatia e coragem. Vulnerabilidade &eacute; associada muitas vezes a uma fraqueza, mas &eacute; a partir dela que podemos sentir diversas emo&ccedil;&otilde;es e experimentar seguran&ccedil;a emocional dentro de uma rela&ccedil;&atilde;o.
Existe uma diferen&ccedil;a grande entre precisar de ajuda e ser uma pessoa incapaz. Precisar de ajuda em alguns momentos n&atilde;o diminui aquilo que somos capazes de fazer. Assim como ser uma pessoa funcional, trabalhar, conseguir resolver problemas, cumprir com nossas responsabilidades e conseguir ajudar o outro n&atilde;o s&atilde;o sin&ocirc;nimos de estar bem.
Que tipo de ambiente estamos criando para que o outro se sinta confort&aacute;vel o suficiente para falar que n&atilde;o est&aacute; bem e que precisa ser ajudado? Como nossas rela&ccedil;&otilde;es t&ecirc;m dificultado ou facilitado que algu&eacute;m possa pedir ajuda sem medo de ser julgado, diminu&iacute;do ou visto como incapaz?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/45c749e9-4f50-4608-ae28-b600cb1a7e00.jpg?width=1092&amp;height=700" alt="Vulnerabilidade Coluna Nathalia 2">
Em muitos momentos, a &uacute;ltima coisa que a pessoa precisa &eacute; de uma solu&ccedil;&atilde;o para aquele problema. Ela pode estar precisando ser escutada e acolhida. Precisa perceber que n&atilde;o est&aacute; sendo julgada, nem colocada em um lugar de decep&ccedil;&atilde;o ou incapacidade. Precisa perceber que sua dor n&atilde;o ser&aacute; colocada em uma escala para determinar se &eacute; grande o suficiente para merecer aten&ccedil;&atilde;o.
Para que algu&eacute;m consiga dizer &ldquo;eu n&atilde;o aguento mais&rdquo;, talvez seja importante que antes tenha encontrado espa&ccedil;o para dizer &ldquo;eu n&atilde;o estou bem&rdquo;. Pedir ajuda &eacute; uma forma de cuidar de si, de respeitar as pr&oacute;prias necessidades, reconhecer os pr&oacute;prios limites e compreender que n&atilde;o precisamos sustentar tudo sozinhos o tempo inteiro.
Talvez o problema n&atilde;o seja apenas n&atilde;o saber pedir ajuda. Talvez seja acreditar que s&oacute; temos direito a pedi-la quando j&aacute; n&atilde;o conseguimos mais dar conta.

Quando den&uacute;ncias deixam de provocar reflex&atilde;o e os fatos passam a ser julgados conforme o lado pol&iacute;tico atingido, a democracia enfrenta um problema que vai al&eacute;m dos casos de corrup&ccedil;&atilde;o: a perda da capacidade de rever convic&ccedil;&otilde;es.
Qual &eacute; a corrup&ccedil;&atilde;o mais perigosa para uma democracia?
N&atilde;o &eacute; apenas aquela que desvia dinheiro p&uacute;blico ou envolve pessoas poderosas. &Eacute; tamb&eacute;m a corrup&ccedil;&atilde;o normalizada, aquela que j&aacute; n&atilde;o provoca indigna&ccedil;&atilde;o, n&atilde;o muda consci&ecirc;ncias e passa a ser tolerada quando beneficia o nosso lado.
Pesquisa Quaest divulgada recentemente mostrou que 62% dos eleitores afirmam que a crise envolvendo o Supremo Tribunal Federal n&atilde;o influencia seu voto. Outros 26% dizem que ela apenas refor&ccedil;a a escolha j&aacute; feita. Somente 7% admitem que podem mudar de candidato.
O Datafolha encontrou cen&aacute;rio semelhante ao perguntar sobre epis&oacute;dios envolvendo ministros do Supremo. Diante das acusa&ccedil;&otilde;es contra Alexandre de Moraes, 85% dos entrevistados disseram que n&atilde;o mudariam seu voto. Em rela&ccedil;&atilde;o a uma poss&iacute;vel investiga&ccedil;&atilde;o sobre Andr&eacute; Mendon&ccedil;a, foram 86%.
Esses n&uacute;meros n&atilde;o provam que o brasileiro aceita a corrup&ccedil;&atilde;o, mas revelam uma rea&ccedil;&atilde;o humana que precisamos compreender. &Eacute; como o marido que descobre uma trai&ccedil;&atilde;o, mas prefere fingir que n&atilde;o viu. N&atilde;o necessariamente porque deixou de considerar a trai&ccedil;&atilde;o errada, mas porque reconhecer a verdade significaria enfrentar a decep&ccedil;&atilde;o, admitir que foi enganado e rever toda a confian&ccedil;a que depositou naquela rela&ccedil;&atilde;o.
Na pol&iacute;tica acontece algo semelhante: quanto mais o eleitor transforma um pol&iacute;tico em parte de sua pr&oacute;pria identidade, mais dif&iacute;cil se torna reconhecer seus erros. Aceitar os fatos pode significar admitir: eu confiei, eu defendi, eu votei e posso ter sido enganado.
Para n&atilde;o enfrentar essa dor, o eleitor procura justificativas, desacredita a den&uacute;ncia ou acusa quem apresentou os fatos. Quando a suspeita atinge o advers&aacute;rio, exige investiga&ccedil;&atilde;o, afastamento e puni&ccedil;&atilde;o, quando alcan&ccedil;a algu&eacute;m do seu grupo, prefere n&atilde;o enxergar.
A corrup&ccedil;&atilde;o n&atilde;o tem ideologia. O dinheiro desviado n&atilde;o pergunta se o cidad&atilde;o &eacute; de direita ou de esquerda. Ele desaparece das escolas, dos hospitais, da seguran&ccedil;a p&uacute;blica, da infraestrutura, do INSS, do seu direito &agrave; aposentadoria. Atinge a todos.
Mudar de opini&atilde;o diante de fatos novos n&atilde;o &eacute; fraqueza; &eacute; intelig&ecirc;ncia, maturidade e liberdade de consci&ecirc;ncia.
N&atilde;o permita que o medo da decep&ccedil;&atilde;o o transforme em defensor de quem pode ter tra&iacute;do a sua confian&ccedil;a. Antes de defender um pol&iacute;tico, defenda a verdade, o seu dinheiro, a Constitui&ccedil;&atilde;o e o futuro do Brasil.
A maior amea&ccedil;a a um pa&iacute;s n&atilde;o &eacute; somente a corrup&ccedil;&atilde;o que ocupa as manchetes; &eacute; a anestesia moral de uma sociedade que prefere fingir que n&atilde;o viu.
Fa&ccedil;a esta reflex&atilde;o. Afinal, o futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele come&ccedil;a agora.

N&atilde;o basta indigna&ccedil;&atilde;o nem reclama&ccedil;&atilde;o nas redes; a Constitui&ccedil;&atilde;o deu poder ao povo, mas a democracia exige participa&ccedil;&atilde;o, fiscaliza&ccedil;&atilde;o e cidad&atilde;os organizados para cobrar das institui&ccedil;&otilde;es
Quando a Constitui&ccedil;&atilde;o Federal de 1988, a nossa Constitui&ccedil;&atilde;o Cidad&atilde; e Solid&aacute;ria, estabeleceu as bases do Estado Democr&aacute;tico de Direito e definiu o funcionamento dos tr&ecirc;s Poderes, ser&aacute; que imaginou que suas institui&ccedil;&otilde;es poderiam um dia ser apropriadas por grupos capazes de colocar interesses pessoais acima dos interesses da popula&ccedil;&atilde;o brasileira?&nbsp;
Acredito que n&atilde;o.
Mas &eacute; exatamente isso que est&aacute; acontecendo em nossa na&ccedil;&atilde;o. E neste momento, n&atilde;o adianta mais ficarmos apenas indignados, reclamando em grupos de WhatsApp. Precisamos participar. Precisamos ter atitude.
O que assistimos no dia 15 de setembro no Supremo Tribunal Federal refor&ccedil;a, na minha vis&atilde;o, a necessidade de uma rea&ccedil;&atilde;o da sociedade. N&atilde;o uma rea&ccedil;&atilde;o impensada, mas aquela que nasce da participa&ccedil;&atilde;o cidad&atilde; e do compromisso com as institui&ccedil;&otilde;es.
Quase quatro d&eacute;cadas atr&aacute;s, homens e mulheres constru&iacute;ram a Constitui&ccedil;&atilde;o do nosso pa&iacute;s com boa-f&eacute; e acreditando que estavam estabelecendo bases s&oacute;lidas para a democracia brasileira. Agora, precisamos aprender com a experi&ecirc;ncia e n&atilde;o deixar espa&ccedil;o para a repeti&ccedil;&atilde;o dos erros.
Precisamos ocupar espa&ccedil;os, participar e fiscalizar.
Na Assembleia Constituinte Nacional, Ulysses Guimar&atilde;es j&aacute; alertava para essa responsabilidade. N&atilde;o basta dizer que o poder pertence ao povo. &Eacute; preciso que o povo compreenda esse poder, fiscalize quem o exerce e cobre o funcionamento das institui&ccedil;&otilde;es.
Por isso, a educa&ccedil;&atilde;o para a cidadania, prevista e tantas vezes deixada de lado, &eacute; fundamental. Est&aacute; na hora de faz&ecirc;-la acontecer.
Mas essa transforma&ccedil;&atilde;o depende principalmente de n&oacute;s. Pessoas e cidad&atilde;os conscientes, organizados e associados podem convergir for&ccedil;as e transformar indigna&ccedil;&atilde;o em a&ccedil;&atilde;o.
A hora de pensar nisso &eacute; agora. O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele come&ccedil;a neste momento.

Atualmente, o MEI pode faturar at&eacute; R$ 81 mil por ano. Mas, esse montante pode sofrer altera&ccedil;&atilde;o. Est&aacute; em tramita&ccedil;&atilde;o no Congresso um projeto que prev&ecirc; subir esse teto para R$ 110 mil em 2027 e R$ 140 mil a partir de 2028.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/febebaa5-7497-4387-b215-8ddf58fc6199.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Teto Do Mei Pode Ser Ampliado Entenda a Mudan&ccedil;a">
Em meio a essa discuss&atilde;o, tem um detalhe importante: a vota&ccedil;&atilde;o deve acontecer ap&oacute;s as elei&ccedil;&otilde;es. Somado a isso, Governo e parlamentares ainda n&atilde;o entraram em acordo se essa mudan&ccedil;a deve valer, s&oacute; para o MEI ou tamb&eacute;m para micro e pequenas empresas.
Para quem empreende, fica o alerta de n&atilde;o ultrapassar o limite sem perceber e acabar caindo numa tributa&ccedil;&atilde;o bem mais cara sem planejamento. Estejam atentos, acompanhem essas mudan&ccedil;as e lembrem que planejamento &eacute; a base do sucesso.

Amizade verdadeira &eacute; a capacidade de sair da pr&oacute;pria narrativa para conhecer o universo do outro. Ela exige duas pessoas dispostas a crescer, escutar, respeitar e construir juntas.&nbsp; Muitos conhecem o palco daquilo que est&aacute; vis&iacute;vel. Poucos se interessam pela pessoa que existe quando as luzes se apagam.
Quando apenas uma procura, compreende, cede e sustenta, j&aacute; n&atilde;o existe troca. Existe uma rela&ccedil;&atilde;o assim&eacute;trica, mantida pelo esfor&ccedil;o de quem ainda acredita que precisa fazer mais para n&atilde;o perder o v&iacute;nculo. E talvez seja justamente a&iacute; que algumas rela&ccedil;&otilde;es precisem ser revistas.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6857db51-c428-4e8e-bff6-ec332b956044.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="N&atilde;o &Eacute; a Curtida, O Coment&aacute;rio Ou O Compartilhamento Que Transforma Algu&eacute;m Em Amigo 2">
&Eacute; raro encontrar quem respeite suas escolhas, mesmo quando escolheria diferente. Quem n&atilde;o use a pr&oacute;pria hist&oacute;ria como r&eacute;gua para medir a sua. Quem consiga, por alguns instantes, abandonar o que faria, sentiria ou decidiria para realmente escutar o que voc&ecirc; est&aacute; vivendo.
Escutar algu&eacute;m de verdade &eacute; entrar em seu universo sem tentar imediatamente reform&aacute;-lo &agrave; nossa imagem. Tamb&eacute;m &eacute; raro quem cria oportunidades para ter voc&ecirc; por perto. Quem percebe suas aus&ecirc;ncias sem transform&aacute;-las em acusa&ccedil;&atilde;o. Quem n&atilde;o julga seus per&iacute;odos de sil&ecirc;ncio e, em vez de cobrar explica&ccedil;&otilde;es, pergunta com cuidado se est&aacute; tudo bem.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/edb20605-4a8b-4959-81ae-596ab9016c70.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="N&atilde;o &Eacute; a Curtida, O Coment&aacute;rio Ou O Compartilhamento Que Transforma Algu&eacute;m Em Amigo">
Valorize quem te procura quando voc&ecirc; est&aacute; distante das redes, quando n&atilde;o est&aacute; produzindo, entretendo, solucionando ou iluminando o ambiente. Porque muitos se aproximam daquilo que voc&ecirc; oferece. Poucos se interessam por aquilo de que voc&ecirc; precisa.&nbsp;Isso nunca foi sobre acumular pessoas. &Eacute; sobre reconhecer quem mereceu acesso &agrave;s partes que voc&ecirc; n&atilde;o mostra para todo mundo. Compartilhar a pr&oacute;pria fragilidade n&atilde;o &eacute; deixar de dar conta. &Eacute; permitir que algu&eacute;m confi&aacute;vel divida com voc&ecirc; a parte que pode carregar. Valorize quem conhece os seus bastidores e, mesmo assim, escolhe

Nunca se falou tanto sobre sa&uacute;de mental. Especialmente com a expans&atilde;o das redes sociais, temas como ansiedade, burnout, autocuidado, terapia e qualidade de vida passaram a ocupar um espa&ccedil;o cada vez maior nas conversas cotidianas. Influenciadores e profissionais nos lembram diariamente da import&acirc;ncia de cuidar de n&oacute;s mesmos: fa&ccedil;a terapia, pratique exerc&iacute;cios, medite, viaje, tenha tempo para voc&ecirc;, durma bem, coma de forma saud&aacute;vel, desacelere.
H&aacute; algo positivo nesse movimento. Hoje conseguimos nomear melhor aquilo que sentimos. &ldquo;Estou ansioso.&rdquo; &ldquo;Estou sobrecarregado.&rdquo; &ldquo;Preciso de ajuda.&rdquo; Dar nome ao sofrimento &eacute; importante e pode ser o primeiro passo para buscar cuidado. Mas existe uma contradi&ccedil;&atilde;o que me faz questionar: quem, de fato, consegue cuidar da pr&oacute;pria sa&uacute;de mental da maneira como ela &eacute; apresentada?
As redes sociais trouxeram informa&ccedil;&atilde;o, mas tamb&eacute;m velocidade. Somos constantemente atravessados por conte&uacute;dos, opini&otilde;es, rotinas e possibilidades. Em poucos minutos, podemos passar de uma pessoa ensinando a meditar para outra mostrando uma rotina de exerc&iacute;cios, uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel ou uma viagem dos sonhos.&nbsp;
A sensa&ccedil;&atilde;o &eacute; de que existe sempre alguma coisa que dever&iacute;amos estar fazendo. Fa&ccedil;a skincare. V&aacute; &agrave; academia. Fa&ccedil;a yoga. Medite. Leia. Viaje. Durma oito horas. Coma bem. Beba &aacute;gua. Tenha uma rotina produtiva. Tenha momentos de lazer. Fa&ccedil;a terapia. Trabalhe menos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1ddf98ff-aac1-4aea-8343-d79fe3961455.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Autocuidado Vira Cobran&ccedil;a">
Nada disso &eacute; necessariamente ruim. Todas essas pr&aacute;ticas podem fazer parte de uma vida mais saud&aacute;vel. O problema aparece quando o autocuidado deixa de ser uma possibilidade e passa a ser apresentado como uma obriga&ccedil;&atilde;o. Quando aquilo que deveria cuidar come&ccedil;a a funcionar como mais uma cobran&ccedil;a. Afinal, essas condi&ccedil;&otilde;es n&atilde;o est&atilde;o igualmente dispon&iacute;veis para todos.
Nem todo mundo tem dinheiro para fazer terapia, frequentar uma academia, comprar determinados alimentos ou viajar. Nem todo mundo tem tempo para meditar diariamente. Nem todo mundo consegue escolher um trabalho menos adoecedor, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; exausto ou dormir oito horas por noite.
Imagine uma pessoa que acorda cedo, enfrenta horas de transporte p&uacute;blico, trabalha, cuida da casa, dos filhos e das pr&oacute;prias responsabilidades. Chega ao final do dia cansada, muitas vezes sem tempo sequer para descansar. E, ao abrir as redes sociais, encontra uma s&eacute;rie de recomenda&ccedil;&otilde;es sobre como deveria cuidar melhor de si.
Ela deveria correr dez quil&ocirc;metros. Meditar. Fazer terapia. Cozinhar uma refei&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel. Dormir oito horas. Ter momentos de lazer.&nbsp;Mas ela n&atilde;o consegue. E ent&atilde;o surge uma nova camada de sofrimento: al&eacute;m de estar cansada, ela passa a se sentir culpada por n&atilde;o conseguir cuidar do pr&oacute;prio cansa&ccedil;o.&nbsp;&Eacute; nesse ponto que o autocuidado pode se transformar em mais uma forma de cobran&ccedil;a.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/72f5792b-d2f9-4f0c-814b-afdac096548f.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Cuidado Vira Cobran&ccedil;a">
Como psic&oacute;loga, acredito que cuidar da sa&uacute;de mental tamb&eacute;m significa olhar para aquilo que existe ao redor do indiv&iacute;duo. Sa&uacute;de mental n&atilde;o &eacute; apenas terapia. Ela tamb&eacute;m passa pelas rela&ccedil;&otilde;es que constru&iacute;mos, pelas condi&ccedil;&otilde;es de trabalho, pelo descanso, pela seguran&ccedil;a, pela renda, pela moradia, pela educa&ccedil;&atilde;o, pelo acesso aos servi&ccedil;os de sa&uacute;de, pela rede de apoio e pela possibilidade concreta de ter algum tempo para si.
N&atilde;o adianta dizer para uma pessoa simplesmente &ldquo;aprenda a controlar a sua ansiedade&rdquo; quando a realidade em que ela vive produz constantemente inseguran&ccedil;a, sobrecarga e exaust&atilde;o.&nbsp;Sa&uacute;de mental virou pauta. Isso &eacute; um avan&ccedil;o. Mas ser&aacute; que ela se tornou, de fato, um direito acess&iacute;vel?
Reconhecer o sofrimento &eacute; importante. Mas reconhecer &eacute; apenas uma parte do processo. Precisamos tamb&eacute;m perguntar: que condi&ccedil;&otilde;es essa pessoa tem para ser cuidada?
Talvez a quest&atilde;o n&atilde;o seja simplesmente se sa&uacute;de mental &eacute; um luxo. Talvez a pergunta mais importante seja por que ainda permitimos que o cuidado seja t&atilde;o desigual.&nbsp;Cuidar da sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser um privil&eacute;gio de quem pode pagar uma sess&atilde;o de terapia, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; esgotado ou escolher um trabalho menos adoecedor.
Precisamos ampliar nossa compreens&atilde;o sobre o que significa cuidar e, principalmente, ampliar as possibilidades de acesso a esse cuidado.&nbsp;Porque sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser o pr&ecirc;mio de quem conseguiu organizar a pr&oacute;pria vida. Ela deveria fazer parte das condi&ccedil;&otilde;es necess&aacute;rias para que uma vida possa ser vivida.

N&atilde;o h&aacute; muito tempo, os torcedores do Bahia e do Vit&oacute;ria iam juntos &agrave; antiga Fonte Nova, dividiam a mesma carona, sentavam-se na mesma arquibancada e voltavam juntos para casa. Um ganhava, outro perdia. Havia brincadeiras, provoca&ccedil;&otilde;es e goza&ccedil;&atilde;o, mas a amizade continuava. A camisa dividia a torcida, n&atilde;o destru&iacute;a os v&iacute;nculos.
Em algum momento, perdemos esse limite. A rivalidade virou fanatismo. Surgiram confrontos, emboscadas e mortes. A pessoa deixou de enxergar o ser humano e passou a enxergar apenas a camisa advers&aacute;ria.
E essa anomalia ultrapassou os est&aacute;dios. Chegou &agrave; pol&iacute;tica, &agrave;s universidades, &agrave;s redes sociais e at&eacute; &agrave;s fam&iacute;lias. Hoje, n&atilde;o basta discordar de uma ideia; &eacute; preciso desqualificar, humilhar e silenciar quem pensa diferente. Primeiro, o outro &eacute; rotulado. Depois, ridicularizado. Por fim, sua agress&atilde;o passa a ser tolerada ou at&eacute; comemorada.
Democracia n&atilde;o &eacute; aus&ecirc;ncia de conflitos. Democracia &eacute; a capacidade de discordar sem eliminar o advers&aacute;rio, reconhecendo que ele continua sendo cidad&atilde;o, humano, e merece a mesma dignidade que voc&ecirc;.
E o que ainda vamos esperar? &Eacute; urgente unir fam&iacute;lias, escolas, universidades, empresas, entidades e lideran&ccedil;as para desenvolvermos nossa intelig&ecirc;ncia cidad&atilde;. Quem tem voz precisa falar. Quem tem capacidade precisa agir. Quem pode transformar precisa se unir.
A transforma&ccedil;&atilde;o n&atilde;o vir&aacute; daqueles que lucram com o conflito. Vir&aacute; da sociedade, da consci&ecirc;ncia, da participa&ccedil;&atilde;o e da converg&ecirc;ncia dos cidad&atilde;os.
Nenhum pa&iacute;s evolui al&eacute;m da intelig&ecirc;ncia dos seus cidad&atilde;os.
O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele precisa come&ccedil;ar agora. N&atilde;o podemos esquecer disso jamais.

O que voc&ecirc; espera de um psic&oacute;logo? Naturalmente podem surgir algumas respostas: uma pessoa que ofere&ccedil;a conselhos, que traga algumas respostas para seus questionamentos, algu&eacute;m que indique um direcionamento. Quando converso com algumas pessoas, elas me confirmam essa expectativa, de que o psic&oacute;logo vai resolver seus problemas ou dizer o que precisa ser feito. Mas ser&aacute; que &eacute; ele o respons&aacute;vel por fazer isso?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/92761944-3ca6-4a0a-8c1c-e50c1edf1e3e.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo">
Essa expectativa est&aacute; longe de ser absurda. Ela at&eacute; faz certo sentido. Afinal, estamos falando de algu&eacute;m que est&aacute; prestando um servi&ccedil;o para uma pessoa que, provavelmente, est&aacute; diante de uma situa&ccedil;&atilde;o que n&atilde;o est&aacute; conseguindo compreender ou resolver sozinha. Assim como vamos ao m&eacute;dico esperando que ele encontre uma solu&ccedil;&atilde;o para o nosso problema, podemos chegar ao psic&oacute;logo esperando que ele tenha uma resposta para aquilo que estamos levando.
Na psicoterapia, o objetivo n&atilde;o &eacute; entregar uma receita sobre como a pessoa deve conduzir a pr&oacute;pria vida, nem decidir o que ela deve fazer. O psic&oacute;logo est&aacute; ali para auxiliar o paciente a compreender o que est&aacute; sendo vivido, ampliar a sua percep&ccedil;&atilde;o e encontrar os seus pr&oacute;prios&nbsp;caminhos.
Em muitos momentos, estamos t&atilde;o envolvidos com algo que est&aacute; acontecendo em nossa vida que temos dificuldade de enxergar a situa&ccedil;&atilde;o de forma mais ampla. Podemos repetir comportamentos que est&atilde;o nos fazendo mal ou ao outro sem perceber, permanecer em rela&ccedil;&otilde;es sem compreender por que &eacute; t&atilde;o dif&iacute;cil sair ou tomar decis&otilde;es sem refletir se elas realmente fazem sentido para n&oacute;s. Quando estamos em terapia, podemos olhar para essas&nbsp; situa&ccedil;&otilde;es com mais aten&ccedil;&atilde;o e consci&ecirc;ncia, fazendo perguntas, identificando padr&otilde;es que talvez n&atilde;o tivessem sido percebidos e construindo, junto com o psic&oacute;logo, novas possibilidades de compreens&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5149fec1-0a6e-4015-913e-c5b4422fd24c.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo ">
Uma pergunta feita no momento certo pode fazer com que a pessoa olhe para algo que vinha acontecendo no autom&aacute;tico, perceba contradi&ccedil;&otilde;es, possibilite novas reflex&otilde;es ou at&eacute; revele algo que estava sendo evitado. Nem toda reflex&atilde;o precisa chegar a uma conclus&atilde;o naquele momento. Algumas perguntas permanecem conosco e podem, no futuro, ganhar novos sentidos e nos levar a desfechos para os quais ainda n&atilde;o est&aacute;vamos prontos.
Ent&atilde;o, o que esperar de um psic&oacute;logo? N&atilde;o espere um conselheiro, um mentor ou um coach. Pelo menos, n&atilde;o &eacute; isso que voc&ecirc; vai encontrar no meu consult&oacute;rio. Espere uma escuta atenta, acolhimento e um lugar seguro para voc&ecirc; ser quem &eacute;, sem m&aacute;scaras. N&atilde;o espere julgamentos ou cr&iacute;ticas; espere afeto e conhecimento t&eacute;cnico, de um profissional que est&aacute; ali para te escutar e te auxiliar a compreender a sua pr&oacute;pria exist&ecirc;ncia.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/cf1d7c4c-e60c-44a6-a50a-b96a430cc95d.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo">
O psic&oacute;logo n&atilde;o vai te dar todas as respostas. Ele pode ser algu&eacute;m que te acompanha na travessia de momentos dif&iacute;ceis, fazendo perguntas que te ajudem a encontrar as suas pr&oacute;prias respostas, no seu tempo. E, principalmente, pode te ajudar a se aproximar de quem voc&ecirc; &eacute;, desenvolver autoconhecimento e fazer escolhas mais aut&ecirc;nticas.
Talvez seja mais f&aacute;cil buscar algu&eacute;m que te diga o que fazer para que voc&ecirc; n&atilde;o precise se responsabilizar pelas consequ&ecirc;ncias de suas escolhas. Mas, se voc&ecirc; de fato busca um&nbsp;psic&oacute;logo, espere que ele fa&ccedil;a o contr&aacute;rio: te ajude a reconhecer sua responsabilidade, compreender suas escolhas e chegar &agrave;s suas pr&oacute;prias conclus&otilde;es.

N&atilde;o &eacute; a curtida, o coment&aacute;rio ou o compartilhamento que transforma algu&eacute;m em amigo.&nbsp;
Amizade verdadeira &eacute; a capacidade de sair da pr&oacute;pria narrativa para conhecer o universo do outro. Ela exige duas pessoas dispostas a crescer, escutar, respeitar e construir juntas.
Muitos conhecem o palco daquilo que est&aacute; vis&iacute;vel. Poucos se interessam pela pessoa que existe quando as luzes se apagam.
Quando apenas uma procura, compreende, cede e sustenta, j&aacute; n&atilde;o existe troca. Existe uma rela&ccedil;&atilde;o assim&eacute;trica, mantida pelo esfor&ccedil;o de quem ainda acredita que precisa fazer mais para n&atilde;o perder o v&iacute;nculo. E talvez seja justamente a&iacute; que algumas rela&ccedil;&otilde;es precisem ser revistas.
&Eacute; raro encontrar quem respeite suas escolhas, mesmo quando escolheria diferente. Quem n&atilde;o use a pr&oacute;pria hist&oacute;ria como r&eacute;gua para medir a sua. Quem consiga, por alguns instantes, abandonar o que faria, sentiria ou decidiria para realmente escutar o que voc&ecirc; est&aacute; vivendo.
Escutar algu&eacute;m de verdade &eacute; entrar em seu universo sem tentar imediatamente reform&aacute;-lo &agrave; nossa imagem. Tamb&eacute;m &eacute; raro quem cria oportunidades para ter voc&ecirc; por perto. Quem percebe suas aus&ecirc;ncias sem transform&aacute;-las em acusa&ccedil;&atilde;o. Quem n&atilde;o julga seus per&iacute;odos de sil&ecirc;ncio e, em vez de cobrar explica&ccedil;&otilde;es, pergunta com cuidado se est&aacute; tudo bem.
Valorize quem te procura quando voc&ecirc; est&aacute; distante das redes, quando n&atilde;o est&aacute; produzindo, entretendo, solucionando ou iluminando o ambiente.
Porque muitos se aproximam daquilo que voc&ecirc; oferece. Poucos se interessam por aquilo de que voc&ecirc; precisa. Isso nunca foi sobre acumular pessoas. &Eacute; sobre reconhecer quem mereceu acesso &agrave;s partes que voc&ecirc; n&atilde;o mostra para todo mundo.
Compartilhar a pr&oacute;pria fragilidade n&atilde;o &eacute; deixar de dar conta. &Eacute; permitir que algu&eacute;m confi&aacute;vel divida com voc&ecirc; a parte que pode carregar. Valorize quem conhece os seus bastidores e, mesmo assim, escolhe permanecer.
Se essa reflex&atilde;o fez sentido para voc&ecirc;, me acompanhe nas redes: @decidaseexpressar e @gamatai. O que voc&ecirc; sente, pensa e quer importam. At&eacute; a pr&oacute;xima.

&Eacute;ramos ainda uma col&ocirc;nia. N&atilde;o t&iacute;nhamos a tecnologia de hoje, o saneamento era prec&aacute;rio, o acesso &agrave; &aacute;gua era dif&iacute;cil e a comunica&ccedil;&atilde;o levava meses. As dist&acirc;ncias eram enormes e os recursos, muito limitados.
Mesmo assim, naquela &eacute;poca, os empres&aacute;rios, todos chamados de comerciantes, independentemente da atividade, compreenderam uma coisa fundamental: era preciso se unir e se organizar para ajudar a construir a sociedade em que viviam e produziam.
Foi assim que participaram da cria&ccedil;&atilde;o e do fortalecimento de institui&ccedil;&otilde;es e iniciativas nas mais diversas &aacute;reas: educa&ccedil;&atilde;o, geografia, justi&ccedil;a, seguran&ccedil;a, contabilidade. Em uma sociedade com t&atilde;o poucos recursos, aqueles homens perceberam a necessidade da uni&atilde;o para enfrentar problemas que n&atilde;o eram apenas individuais.
Isso aconteceu h&aacute; 215 anos.
Hoje, n&atilde;o somos mais uma col&ocirc;nia. Temos tecnologia, informa&ccedil;&atilde;o instant&acirc;nea, infraestrutura e institui&ccedil;&otilde;es consolidadas. Pagamos impostos e, justamente por isso, muitas vezes surge uma ideia perigosa: a de que construir a sociedade &eacute; responsabilidade apenas do Estado.
Ser&aacute;?
Porque pagamos impostos, deixamos de ter responsabilidade sobre a sociedade em que vivemos? N&atilde;o precisamos mais nos importar com o nosso ecossistema, com nossas cidades, com nossas institui&ccedil;&otilde;es e com o ambiente em que produzimos e trabalhamos?
Precisamos amadurecer a nossa consci&ecirc;ncia cidad&atilde; e pensar sobre isso.
N&atilde;o podemos simplesmente transferir a nossa responsabilidade. Precisamos participar, nos organizar e apoiar os nossos representantes leg&iacute;timos, escolhidos por n&oacute;s, para que defendam as pautas dos setores que representam.
H&aacute; 215 anos, os comerciantes tamb&eacute;m tinham interesses concretos. Precisavam produzir, negociar, enfrentar dificuldades e estabelecer rela&ccedil;&otilde;es comerciais com outros pa&iacute;ses. Eles se organizaram porque compreenderam que, isoladamente, seria muito mais dif&iacute;cil avan&ccedil;ar.
Hoje, essa necessidade &eacute; ainda maior.
Vivemos em um mundo globalizado, com concorr&ecirc;ncia cada vez mais intensa, tecnologia, informa&ccedil;&atilde;o em tempo real e transforma&ccedil;&otilde;es que acontecem numa velocidade impressionante. Se antes a uni&atilde;o j&aacute; era necess&aacute;ria, imagine agora.
Por isso, fica a provoca&ccedil;&atilde;o: n&atilde;o vamos transferir a nossa responsabilidade. Vamos participar, fortalecer nossas institui&ccedil;&otilde;es, apoiar quem legitimamente nos representa e contribuir para construir a na&ccedil;&atilde;o em que queremos viver.
Mais do que nunca, precisamos convergir for&ccedil;as. Juntos.

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